Actieve Hatha Yoga


When:
27/02/2020 @ 09:00 – 10:15
2020-02-27T09:00:00+01:00
2020-02-27T10:15:00+01:00
Where:
de Pelmolen
Rijksstraatweg 154
6573 DG Beek-Ubbergen
Netherlands
Cost:
10 strippenkaart 90 en losse les 10 euro.
Contact:
Marieke

Tijdens de actieve Hatha Yoga beginnen we met een korte opwarming waarna we een aantal actieve en krachtige asana’s/houdingen uitvoeren. We werken aan jouw flexibiliteit en kracht. Je zult zien dat je meer energie gaat krijgen naarmate je meer yoga beoefend. Het helpt je in het hier en nu te blijven door te focussen op de houding. We sluiten af met een uitgebreide ontspanning zodat je geheel ontspannen en fit de yogales verlaat. Na afloop is er een voor degene die wilt een kopje thee.

Kleed je goed aan en/of doe kleding in lagen aan! In elk geval een lange broek, twee laagjes t-shirt (lang en kort) en een trui of vest. Als je de voorkeur hebt voor je eigen materiaal neem dan een matje en een kussentje mee.

Deze actieve hatha yoga les is voor iedereen mogelijk, je hoeft geen ervaring met Yoga te hebben en wordt gegeven door Marieke, yoga docente in opleiding uit Beek, bereikbaar via family.kuling@gmail.com

Contact via: family.kuling@gmail.com

De prijs is voor een 10 strippenkaart is 90 euro en een losse les 10 euro.

Mocht je interesse hebben om mee te doen met meld je dan aan via het contactformulier, er is plaats voor maximaal 10 deelnemers.