Kundalini Yoga Workshop/Kennismaking


When:
27/10/2018 @ 10:00 – 11:30
2018-10-27T10:00:00+02:00
2018-10-27T11:30:00+02:00
Where:
de Pelmolen
Rijksstraatweg 154
6573 DG Beek-Ubbergen
Netherlands
Cost:
12 euro pp
Contact:
Myrna Kollau
06-25157192

Kundalini Yoga Workshop/Kennismaking

Zaterdag 27 oktober 2018, 10 uur – 11.30 uur

Kosten 12 euro

Kundalini Yoga Spinal Energy

Deze serie oefeningen is erop gericht om je lichaamsenergie te laten stromen van je stuit tot je kruin. De zg. kundalini-energie.

De oefeningen zijn erop gericht om alle 26 ruggenwervels los te maken t.o.v. elkaar. Hierdoor wordt de rug flexibeler en kan de energie makkelijker omhoog stromen. Zo ontstaat er een stimulatie van je chakra’s, welke een krachtige levensenergie stimuleert.

Deze serie wordt zittend uitgevoerd. Een zacht dekentje of schapenvachtje is prettig.

De oefeningen worden ondersteund met muziek en diverse ademhalingstechnieken.

Kundalini Yoga is naar het westen gebracht door Yogi Bhajan. Hij heeft diverse Yogascholen opgericht (3HO) om deze Yogavorm toegankelijk te maken voor iedereen. De verschillende oefenseries heeft hij vertaald vanuit het Sanskriet naar het Engels en werken op je hele systeem (bloedcirculatie, alle organen, kliersysteem, lymfestelsel, brein en lichaam). De gezongen Mantra’s vibreren op de verschillende chakra’s.

Iedereen is welkom om deze yogavorm te ervaren!

Sat Nam!

Myrna Kollau (Kirin Tera Kaur)

 

Meer informatie via myrnakollau@hotmail.com of via mobiel 06-25157192

Mocht je interesse hebben om mee te doen met meld je dan aan via een mail naar Myrna of het contactformulier, er is plaats voor maximaal 8 deelnemers.