Yoga


When:
14/06/2020 @ 10:00 – 11:30
2020-06-14T10:00:00+02:00
2020-06-14T11:30:00+02:00
Where:
de Pelmolen
Rijksstraatweg 154
6573 DG Beek-Ubbergen
Netherlands
Cost:
10 euro voor een losse les, 80 euro voor een 10-rittenkaart
Contact:
Josefien

Zondagochtend Yoga

We gaan gewoon lekker door  met de zondagochtend yoga van 10.00 tot 11.30 uur, diverse stromingen en stijlen waaronder in elk geval de Sivananda Yoga, Beginners Yoga, Traditionele Tantra Yoga, Vinyasa en Dru Yoga en evt andere yoga stromingen zoals gegeven bij Heel je Lichaam in de Pelmolen in Beek-Ubbergen.

pelmolen buiten lente 2

Kleed je goed aan en/of doe kleding in lagen aan! In elk geval een lange broek, twee laagjes t-shirt (lang en kort) en een trui of vest. Als je de voorkeur hebt voor je eigen materiaal neem dan een matje en een kussentje mee.

De lessen worden verzorgt door óf:  Josefien, SuzanneMyrna of Anja.

Voorlopige planning 2019/2020:

  • Josefien: Sivananda Yoga Open Class:  5 en  26 januari, 9 februari, 1 en 29 maart, 26 april 2020
  • Josefien: Traditionele Tantra Yoga:  19 januari, 16 februari en 12 april 2020
  • Anja: Traditionele Tantra Yoga: 15 maart 2020
  • Suzanne: Vinyasa Yoga: 12 januari, 23 februari, 22 maart, 19 april 2020
  • Myrna Kundalini yoga: 2 februari, 5 april 2020
  • Marieke: Hatha Yoga: 6 okt0ber, 24 november 2019
  • Ans: 8 maart 2020

Vanaf juni 2020 – BUITEN yoga op de zondagochtend

In verband met het COVID 19 virus zijn ook wij helaas al sinds medio maart genoodzaakt om de deuren van de Pelmolen te sluiten – in elk geval tot (waarschijnlijk) 1 september 2020. Maar omdat we vanaf mei weer iets meer mogen beginnen we bij Heel je Lichaam vanaf 1 juni voorzichtig met een select aanbod aan BUITEN YOGA voor een beperkt aantal deelnemers en een beperkt aantal lessen. Ondanks dat de situatie verre van ideaal en de ondergrond buiten niet helemaal recht is gaan we toch kijken hoe het is om daar Yoga te doen.

Bij de buiten yoga is het van belang dat iedereen zich aan de volgende regels houdt: aanmelden vooraf, controle van gezondheid van deelnemers vooraf, minstens 1,5 meter afstand, ieder zijn eigen materiaal (matje, kussentje, dekentje) meenemen van thuis, goed handen wassen, geen thee drinken, etc. Alle evt aanvullende regels van het RIVM zijn van toepassing en wij vertrouwen erop dat iedereen zijn eigen verantwoordelijkheid neemt en z’n gezonde verstand gebruikt. Daarnaast is warme kleding in laagjes aan te bevelen en gaan de lessen alléén door bij goed weer (geen regen en minstens 15 graden Celsius).

Op zondag staan er normaal diverse yoga stijlen en stromingen gepland maar bij de buiten yoga zijn dat in elk geval de Sivananda Yoga of (alleen bij echt lekker weer) de Traditionele Tantra Yoga  en – voorlopig – alleen met Josefien

Prijs: 10 euro voor een losse les, 80 euro voor een 10-rittenkaart

Als je interesse hebt om mee te doen, meld je dan even aan via het contactformulier, er is plaats voor 10 deelnemers.

Terug naar het overzicht van alle workshops & cursussen