Mechanische effecten van massage
Door de druk van de massage en de warmte op de huid ontstaat druk en warmte in de weefsels, bloedvaten en lymfevaten. Hierdoor worden de bloedcirculatie en de lymfestromen gestimuleerd. In en om onze lichaamscellen bevindt zich water of vocht. Dit weefselvocht bevat voeding en zuurstof die de cellen gebruiken om te leven en om hun functies uit te voeren. Een spiercel moet kunnen samentrekken en een talgklier moet talg maken. De bevoorrading van het weefselvocht naar de cellen vindt plaats vanuit de slagaderen. Deze vormen haarvaten waaruit vocht, voedingstoffen en zuurstof worden geperst dat naar de cellen gaat.
De cellen produceren op hun beurt ook weer afvalstoffen die zij afstaan aan het weefselvocht. Via de lymfevaten en haarvaten die samenkomen in aderen worden deze afvalstoffen afgevoerd. Om de cel heen is dus een heel systeem aanwezig om voeding en zuurstof aan te voeren en afvalstoffen af te voeren. Een betere doorbloeding zorgt voor meer aanvoer van voedingsstoffen en zuurstof en meer afvoer van afvalstoffen. Massage bevordert het opnamevermogen van de lymfe- en bloedvaten. Ook geeft massage een prikkel tot verbetering van de stofwisseling. Het hele weefsel en omliggende systeem gaat hierdoor beter functioneren.
Terug naar effecten van massage of terug naar Heel je Lichaam