Anna


Anna Galema werd tijdens haar studententijd gegrepen door Hatha yoga. De oefeningen bleken erg prettig te zijn naast het hardlopen en wielrennen. Na allerlei yogalessen te hebben gevolgd, wilde ze zich er meer in verdiepen. En in 2012 begon ze met de opleiding tot yogadocent aan de Ron van de Post yogaschool in Nijmegen.

Het leuke aan yoga vind ik dat het je niet alleen fysiek wat oplevert: een beter lichaamsbewustzijn, flexibiliteit, lichaamshouding en balans. Maar door yoga ben ik ook beter gaan begrijpen hoe ik mentaal in elkaar zit. Bijvoorbeeld dat ik mijn gemoedstoestand ook kan aansturen met mijn intellect. Dat ik me soms niet moet laten meeslepen met mijn emoties of moet luisteren naar mijn ego, om de beste beslissingen te maken.  De wijsheid van de yogafilosofie wil ik graag uitdragen. Op de yogamat hoop ik anderen wat aan te reiken in dit bewustwordingsproces.

Meer informatie via annagalema@gmail.com of 06-83596998.

Bij Heel je Lichaam in de Pelmolen verzorgt Anna onder meer de Hatha yoga op de woensdagavond.