Merel


Merel Balfoort

merel

In het dagelijks leven worden we overspoeld door prikkels. Elke dag is het weer een kunst om in balans te blijven, geestelijk en fysiek. Een aantal jaar geleden kreeg ik last van prikkelbare darmen. Naast mijn voedings- en bewegingspatroon bleek mijn gemoedstoestand enorm van invloed op mijn gevoel van welbevinden. Logisch, want lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Ik ben beter gaan luisteren naar de signalen van mijn lichaam, bewuster gaan eten en anders gaan bewegen. Deze elementen helpen me bij het behouden van een juiste balans tussen het ontladen en opladen van energie (flow). Met liefde hou ik mij inmiddels bezig met leefstijlcoaching en ontspanningsvormen die het welzijn van een ieder kunnen vergroten, waaronder Yoga en Thaise Yogamassage. Zodat je de dag begint en eindigt met alle energie die je nodig hebt om optimaal te presteren in goede gezondheid.

Voor vragen ben ik bereikbaar via: merelbalfoort@gmail.com.