Heel je Slaap
Rijksstraatweg 154
6573 Beek-Ubbergen
The Netherlands
Heel de afspraak met jezelf! Heel de energie in je lichaam om je lijf weer te voelen zoals hij moet zijn. Met minder of liever geen pijnlijke en stijve plekken in je lichaam, die wij blokkades noemen. In deze tijd van druk, druk, druk, neemt niemand meer echt de tijd om voor zichzelf te zorgen. Als er dan gesport of getraind wordt, dan zit daar ook weer een soort wedstrijd-element aan, waarin je veel van je lichaam wilt vergen, omdat dat nu eenmaal moet. Constant maar werken eist op een gegeven moment ook zijn tol. Je gaat zover bij jezelf, dat je helemaal niets meer kunt of wilt doen. Je bent uitgeblust. Op de drie niveaus, fysiek, mentaal en/of psychisch kan je jezelf daardoor behoorlijk blokkeren en de energiestromingen stagneren.
In de Oosterse Geneeskunde (o.a. bij Shiatsu therapie) wordt gekeken naar het lichaam als een geheel, er wordt dan ook onder andere gebruik gemaakt bij het stellen van diagnoses van elementen, maar dan van de cyclus van het concept van de Vijf Elementen: Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Bij de behandeling van deze therapie maken we ook gebruik van de rek- en strekoefeningen op de meridianen, die we Do-In noemen.
In elk element zijn twee organen actief, een Yin en een Yang orgaan. Een koppel dat samenwerkt, maar ook tegelijk met de andere elementen met hun organen. Elk orgaan heeft een meridiaan met energie die door ons lichaam stroomt, ze zijn allemaal intern met elkaar verbonden, en die willen wel eens blokkeren! Hoe langer de blokkade in je lichaam blijft, hoe meer blokkades er ook in de andere meridianen/organen komen. Hoe meer klachten er ontstaan.
In de Shiatsu Do-In les gaan we oefeningen op de meridianen doen en met aandacht op de in- en uitademing, waardoor de energie in de meridianen weer beter gaan stromen en klachten zullen verminderen of verdwijnen.
Na de les ga je heerlijk ontspannen naar huis. Je bent op de goede weg naar het helen van je lichaam!
Op zondag 11 november besteden we speciale aandacht aan slapeloosheid.
Het moment van de uitademing is het moment dat de Do-In gaat werken, de gifstoffen verlaten het lichaam, en de ontspanning keert terug in het gebied waar de energie vast zat.
In deze Do-In les wordt speciaal aandacht besteed aan een “thema”. Uiteraard hebben ze allemaal met het doorstromen van onze energie te maken en zijn goed voor iedereen. Juist op zondag heb je misschien wat meer tijd om eens de afspraak met jezelf na te komen, om tijd voor je energieherstel te nemen, zodat je ontspannen de nieuwe werkweek weer in kan.
Tarief Do-In les op zondag : € 7,50.
De Do-In les wordt gegeven door Ellie. Meer informatie via ellie-shiatsu.nl, info@Ellie-Shiatsu.nl of 06-40701483.
Als je interesse hebt om mee te doen, meld je dan even aan via het contactformulier, we hebben plek voor 10 personen.