Workshops & cursussen
Klik hier voor de actuele planning van de Workshops & Cursussen per thema met korte beschrijving.
Door direct op een item in de agenda te klikken, is meer informatie en een beschrijving beschikbaar.
| Sun | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
O&N ’18/’19
|
55+ Do-In Yoga
16:30
55+ Do-In Yoga
@ de Pelmolen
Jan 2 @ 16:30 – 17:30
55+ Do-In Yoga in Beek-Ubbergen Een les die op eenieders behoefte aan te passen is. Eventueel kunnen de oefeningen vanaf een stoel uitgevoerd worden. De oefeningen bestaan uit de warming-up, kracht opbouwende oefeningen, balans oefeningen,[...]
Sivananda Yoga Open Class
20:30
Sivananda Yoga Open Class
@ de Pelmolen
Jan 2 @ 20:30 – 22:00
 Tijdens deze Sivananda Yoga sessie (open class) komt de gehele Sivananda reeks aan de orde: we beginnen met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we opwarmen met de zonnegroet en dan een aantal asana’s/houdingen uitvoeren. Tijdens[...]
|
Ontspanningsyoga
20:00
Ontspanningsyoga
@ de Pelmolen
Jan 3 @ 20:00 – 21:15
 Ontspanningsyoga – extra sessies in de kerstvakantie Omdat er tijdens de kerstvakantie veel lessen uitvallen, maar er toch wel wat spanning en stress kan zijn rondom deze dagen óf mensen gewoon lekker actief willen blijven[...]
|
||||
|
Zondagochtend yoga
10:00
Zondagochtend yoga
@ de Pelmolen
Jan 6 @ 10:00 – 11:30
 We gaan gewoon lekker door met de zondagochtend yoga van 10.00 tot 11.30 uur, diverse stromingen en stijlen waaronder in elk geval de Sivananda Yoga, Beginners Yoga, Traditionele Tantra Yoga, Vinyasa en Dru Yoga en evt andere yoga stromingen zoals[...]
|
Power Vinyasa Yoga
17:45
Power Vinyasa Yoga
@ de Pelmolen
Jan 7 @ 17:45 – 19:00
 Wees welkom bij Yogalicht. Power Vinyasa Yoga – Ontspanning door inspanning. Hier staat het woord Power voor energie. Het is een yoga vorm met een lichamelijk actieve insteek in een doorgaande stroom verbonden aan de adem (vinyasa) en jouw lichaam is een weerspiegeling[...]
|
Sivananda Yoga Open Class
09:30
Sivananda Yoga Open Class
@ de Pelmolen
Jan 8 @ 09:30 – 11:00
Tijdens deze Sivananda Yoga sessie (open class) komt de gehele Sivananda reeks aan de orde: we beginnen met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we opwarmen met de zonnegroet en dan een aantal asana’s/houdingen uitvoeren. Tijdens[...]
Traditionele Tantra Yoga
20:00
Traditionele Tantra Yoga
@ de Pelmolen
Jan 8 @ 20:00 – 21:30
 ‘Traditional Tantra Yoga is the science that teaches the body to meditate’. Traditionele Tantra Yoga ziet een yogi niet puur fysiek en als een set spieren en botten die in bepaalde houdingen gezet dienen te[...]
|
Yin-Yang Yoga
09:00
Yin-Yang Yoga
@ de Pelmolen
Jan 9 @ 09:00 – 10:15
De Yin-Yang Yoga kenmerkt zich door een afwisseling van actieve en pittige houdingen (Yang) tot rustige meer ontspannende houdingen (Yin). Daarbij rekening houdend met grenzen verkennen en verleggen, door heel goed te luisteren naar je[...]
Vinyasa Yoga
11:00
Vinyasa Yoga
@ de Pelmolen
Jan 9 @ 11:00 – 12:15
 Vinyasa Yoga Vinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij je op het ritme van de ademhaling beweegt, waarbij je je voortdurend concentreert op je lichaam en je ademhaling. Je werkt aan flexibiliteit, kracht,[...]
55+ Do-In Yoga
16:30
55+ Do-In Yoga
@ de Pelmolen
Jan 9 @ 16:30 – 17:30
55+ Do-In Yoga in Beek-Ubbergen Een les die op eenieders behoefte aan te passen is. Eventueel kunnen de oefeningen vanaf een stoel uitgevoerd worden. De oefeningen bestaan uit de warming-up, kracht opbouwende oefeningen, balans oefeningen,[...]
Do-In Yoga
18:30
Do-In Yoga
@ de Pelmolen
Jan 9 @ 18:30 – 19:45
 Do-In Yoga: Do-In betekend letterlijk ‘De weg naar binnen’. Tijdens de les herken je oefeningen uit de Power- en Hatha Yoga als ook uit Oosterse verdedigingssporten zoals T’ai Chi, Qi Gong, Aikido. Het mindfull bewegen[...]
Sivananda Yoga Open Class
20:30
Sivananda Yoga Open Class
@ de Pelmolen
Jan 9 @ 20:30 – 22:00
Tijdens deze Sivananda Yoga sessie (open class) komt de gehele Sivananda reeks aan de orde: we beginnen met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we opwarmen met de zonnegroet en dan een aantal asana’s/houdingen uitvoeren. Tijdens[...]
|
Beginners Yoga
19:00
Beginners Yoga
@ de Pelmolen
Jan 10 @ 19:00 – 20:00
Tijdens de Beginners Yoga beginnen we met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we opwarmen met de zonnegroet en dan een aantal asana’s/houdingen uitvoeren. Tijdens deze asana’s lopen we de chakra’s langs van kruin tot stuit. We sluiten[...]
Dans Yoga
20:30
|
Yoga Nidra op de vrijdagavond
20:00
Yoga Nidra op de vrijdagavond
@ de Pelmolen
Jan 11 @ 20:00 – 21:30
 Yoga Nidra Yoga: betekent unie en impliceert een samenvoeging of compleetheid. Nidra: is de slaap van de yogi’s die integreert (samenbrengt). Yoga Nidra is op slaap gebaseerde meditatie techniek ook wel omschreven als ‘Meditatie gemakkelijk[...]
|
Kundalini Yoga Workshop
10:00
Kundalini Yoga Workshop
@ de Pelmolen
Jan 12 @ 10:00 – 11:30
Kundalini Yoga Workshop Zaterdag 12 januari 2019, 10 uur – 11.30 uur Kosten 12 euro per sessie Kundalini les Open je Hart In onze westerse samenleving zijn we geneigd om veel vanuit ons hoofd te[...]
|
|
Zondagochtend yoga
10:00
Zondagochtend yoga
@ de Pelmolen
Jan 13 @ 10:00 – 11:30
We gaan gewoon lekker door met de zondagochtend yoga van 10.00 tot 11.30 uur, diverse stromingen en stijlen waaronder in elk geval de Sivananda Yoga, Beginners Yoga, Traditionele Tantra Yoga, Vinyasa en Dru Yoga en evt andere yoga stromingen zoals[...]
Stadsverlichting
20:00
Stadsverlichting
@ de Pelmolen
Jan 13 @ 20:00 – 21:00
Stadsverlichting is een initiatief om een cultuur van verlichting te stimuleren. Om dit mogelijk te maken, vragen we mensen om hun huiskamers open te stellen voor meditatie of om een huiskamer te bezoeken. Als mensen[...]
|
Power Vinyasa Yoga
17:45
Power Vinyasa Yoga
@ de Pelmolen
Jan 14 @ 17:45 – 19:00
Wees welkom bij Yogalicht. Power Vinyasa Yoga – Ontspanning door inspanning. Hier staat het woord Power voor energie. Het is een yoga vorm met een lichamelijk actieve insteek in een doorgaande stroom verbonden aan de adem (vinyasa) en jouw lichaam is een weerspiegeling[...]
|
Sivananda Yoga Open Class
09:30
Sivananda Yoga Open Class
@ de Pelmolen
Jan 15 @ 09:30 – 11:00
Tijdens deze Sivananda Yoga sessie (open class) komt de gehele Sivananda reeks aan de orde: we beginnen met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we opwarmen met de zonnegroet en dan een aantal asana’s/houdingen uitvoeren. Tijdens[...]
Traditionele Tantra Yoga
20:00
Traditionele Tantra Yoga
@ de Pelmolen
Jan 15 @ 20:00 – 21:30
‘Traditional Tantra Yoga is the science that teaches the body to meditate’. Traditionele Tantra Yoga ziet een yogi niet puur fysiek en als een set spieren en botten die in bepaalde houdingen gezet dienen te[...]
|
Yin-Yang Yoga
09:00
Yin-Yang Yoga
@ de Pelmolen
Jan 16 @ 09:00 – 10:15
De Yin-Yang Yoga kenmerkt zich door een afwisseling van actieve en pittige houdingen (Yang) tot rustige meer ontspannende houdingen (Yin). Daarbij rekening houdend met grenzen verkennen en verleggen, door heel goed te luisteren naar je[...]
Vinyasa Yoga
11:00
Vinyasa Yoga
@ de Pelmolen
Jan 16 @ 11:00 – 12:15
Vinyasa Yoga Vinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij je op het ritme van de ademhaling beweegt, waarbij je je voortdurend concentreert op je lichaam en je ademhaling. Je werkt aan flexibiliteit, kracht,[...]
55+ Do-In Yoga
16:30
55+ Do-In Yoga
@ de Pelmolen
Jan 16 @ 16:30 – 17:30
55+ Do-In Yoga in Beek-Ubbergen Een les die op eenieders behoefte aan te passen is. Eventueel kunnen de oefeningen vanaf een stoel uitgevoerd worden. De oefeningen bestaan uit de warming-up, kracht opbouwende oefeningen, balans oefeningen,[...]
Do-In Yoga
18:30
Do-In Yoga
@ de Pelmolen
Jan 16 @ 18:30 – 19:45
Do-In Yoga: Do-In betekend letterlijk ‘De weg naar binnen’. Tijdens de les herken je oefeningen uit de Power- en Hatha Yoga als ook uit Oosterse verdedigingssporten zoals T’ai Chi, Qi Gong, Aikido. Het mindfull bewegen[...]
Sivananda Yoga Open Class
20:30
Sivananda Yoga Open Class
@ de Pelmolen
Jan 16 @ 20:30 – 22:00
Tijdens deze Sivananda Yoga sessie (open class) komt de gehele Sivananda reeks aan de orde: we beginnen met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we opwarmen met de zonnegroet en dan een aantal asana’s/houdingen uitvoeren. Tijdens[...]
|
Beginners Yoga
19:00
Beginners Yoga
@ de Pelmolen
Jan 17 @ 19:00 – 20:00
Tijdens de Beginners Yoga beginnen we met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we opwarmen met de zonnegroet en dan een aantal asana’s/houdingen uitvoeren. Tijdens deze asana’s lopen we de chakra’s langs van kruin tot stuit. We sluiten[...]
Dans Yoga
20:30
|
Vuurvaders 1
20:00
Vuurvaders 1
@ de Pelmolen
Jan 18 @ 20:00 – 22:30
 Vuurvaders – de vervolgtraining voor mannen die hun kinderen de beste vader gunnen In Vadervuur zijn we aan de slag gegaan met de basisthema’s van het vaderschap: wat voor vader wil je zijn, voorleven/opvoeden, de relatie[...]
|
|
|
Zondagochtend yoga
10:00
Zondagochtend yoga
@ de Pelmolen
Jan 20 @ 10:00 – 11:30
We gaan gewoon lekker door met de zondagochtend yoga van 10.00 tot 11.30 uur, diverse stromingen en stijlen waaronder in elk geval de Sivananda Yoga, Beginners Yoga, Traditionele Tantra Yoga, Vinyasa en Dru Yoga en evt andere yoga stromingen zoals[...]
|
Power Vinyasa Yoga
17:45
Power Vinyasa Yoga
@ de Pelmolen
Jan 21 @ 17:45 – 19:00
Wees welkom bij Yogalicht. Power Vinyasa Yoga – Ontspanning door inspanning. Hier staat het woord Power voor energie. Het is een yoga vorm met een lichamelijk actieve insteek in een doorgaande stroom verbonden aan de adem (vinyasa) en jouw lichaam is een weerspiegeling[...]
Vadervuur
20:00
|
Sivananda Yoga Open Class
09:30
Sivananda Yoga Open Class
@ de Pelmolen
Jan 22 @ 09:30 – 11:00
Tijdens deze Sivananda Yoga sessie (open class) komt de gehele Sivananda reeks aan de orde: we beginnen met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we opwarmen met de zonnegroet en dan een aantal asana’s/houdingen uitvoeren. Tijdens[...]
Traditionele Tantra Yoga
20:00
Traditionele Tantra Yoga
@ de Pelmolen
Jan 22 @ 20:00 – 21:30
‘Traditional Tantra Yoga is the science that teaches the body to meditate’. Traditionele Tantra Yoga ziet een yogi niet puur fysiek en als een set spieren en botten die in bepaalde houdingen gezet dienen te[...]
|
Yin-Yang Yoga
09:00
Yin-Yang Yoga
@ de Pelmolen
Jan 23 @ 09:00 – 10:15
De Yin-Yang Yoga kenmerkt zich door een afwisseling van actieve en pittige houdingen (Yang) tot rustige meer ontspannende houdingen (Yin). Daarbij rekening houdend met grenzen verkennen en verleggen, door heel goed te luisteren naar je[...]
Vinyasa Yoga
11:00
Vinyasa Yoga
@ de Pelmolen
Jan 23 @ 11:00 – 12:15
Vinyasa Yoga Vinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij je op het ritme van de ademhaling beweegt, waarbij je je voortdurend concentreert op je lichaam en je ademhaling. Je werkt aan flexibiliteit, kracht,[...]
55+ Do-In Yoga
16:30
55+ Do-In Yoga
@ de Pelmolen
Jan 23 @ 16:30 – 17:30
55+ Do-In Yoga in Beek-Ubbergen Een les die op eenieders behoefte aan te passen is. Eventueel kunnen de oefeningen vanaf een stoel uitgevoerd worden. De oefeningen bestaan uit de warming-up, kracht opbouwende oefeningen, balans oefeningen,[...]
Do-In Yoga
18:30
Do-In Yoga
@ de Pelmolen
Jan 23 @ 18:30 – 19:45
Do-In Yoga: Do-In betekend letterlijk ‘De weg naar binnen’. Tijdens de les herken je oefeningen uit de Power- en Hatha Yoga als ook uit Oosterse verdedigingssporten zoals T’ai Chi, Qi Gong, Aikido. Het mindfull bewegen[...]
Sivananda Yoga Open Class
20:30
Sivananda Yoga Open Class
@ de Pelmolen
Jan 23 @ 20:30 – 22:00
Tijdens deze Sivananda Yoga sessie (open class) komt de gehele Sivananda reeks aan de orde: we beginnen met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we opwarmen met de zonnegroet en dan een aantal asana’s/houdingen uitvoeren. Tijdens[...]
|
Beginners Yoga
19:00
Beginners Yoga
@ de Pelmolen
Jan 24 @ 19:00 – 20:00
Tijdens de Beginners Yoga beginnen we met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we opwarmen met de zonnegroet en dan een aantal asana’s/houdingen uitvoeren. Tijdens deze asana’s lopen we de chakra’s langs van kruin tot stuit. We sluiten[...]
Dans Yoga
20:30
|
Vuurvaders 2
20:00
Vuurvaders 2
@ de Pelmolen
Jan 25 @ 20:00 – 22:30
Vuurvaders – de vervolgtraining voor mannen die hun kinderen de beste vader gunnen In Vadervuur zijn we aan de slag gegaan met de basisthema’s van het vaderschap: wat voor vader wil je zijn, voorleven/opvoeden, de relatie[...]
|
|
|
Zondagochtend yoga
10:00
Zondagochtend yoga
@ de Pelmolen
Jan 27 @ 10:00 – 11:30
We gaan gewoon lekker door met de zondagochtend yoga van 10.00 tot 11.30 uur, diverse stromingen en stijlen waaronder in elk geval de Sivananda Yoga, Beginners Yoga, Traditionele Tantra Yoga, Vinyasa en Dru Yoga en evt andere yoga stromingen zoals[...]
Yoga Nidra tegen Stress
14:00
Yoga Nidra tegen Stress
@ de Pelmolen
Jan 27 @ 14:00 – 15:30
Your mind can drive you crazy and can create more worry, anxiety than your body could ever hope to balance. This imbalance sets the stage for many dis-eases such as sleep disorders, depressions, mood swings,[...]
|
Power Vinyasa Yoga
17:45
Power Vinyasa Yoga
@ de Pelmolen
Jan 28 @ 17:45 – 19:00
Wees welkom bij Yogalicht. Power Vinyasa Yoga – Ontspanning door inspanning. Hier staat het woord Power voor energie. Het is een yoga vorm met een lichamelijk actieve insteek in een doorgaande stroom verbonden aan de adem (vinyasa) en jouw lichaam is een weerspiegeling[...]
Vuurvaders 3
20:00
Vuurvaders 3
@ de Pelmolen
Jan 28 @ 20:00 – 22:30
Vuurvaders – de vervolgtraining voor mannen die hun kinderen de beste vader gunnen In Vadervuur zijn we aan de slag gegaan met de basisthema’s van het vaderschap: wat voor vader wil je zijn, voorleven/opvoeden, de relatie[...]
|
Sivananda Yoga Open Class
09:30
Sivananda Yoga Open Class
@ de Pelmolen
Jan 29 @ 09:30 – 11:00
Tijdens deze Sivananda Yoga sessie (open class) komt de gehele Sivananda reeks aan de orde: we beginnen met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we opwarmen met de zonnegroet en dan een aantal asana’s/houdingen uitvoeren. Tijdens[...]
Traditionele Tantra Yoga
20:00
Traditionele Tantra Yoga
@ de Pelmolen
Jan 29 @ 20:00 – 21:30
‘Traditional Tantra Yoga is the science that teaches the body to meditate’. Traditionele Tantra Yoga ziet een yogi niet puur fysiek en als een set spieren en botten die in bepaalde houdingen gezet dienen te[...]
|
Yin-Yang Yoga
09:00
Yin-Yang Yoga
@ de Pelmolen
Jan 30 @ 09:00 – 10:15
De Yin-Yang Yoga kenmerkt zich door een afwisseling van actieve en pittige houdingen (Yang) tot rustige meer ontspannende houdingen (Yin). Daarbij rekening houdend met grenzen verkennen en verleggen, door heel goed te luisteren naar je[...]
Vinyasa Yoga
11:00
Vinyasa Yoga
@ de Pelmolen
Jan 30 @ 11:00 – 12:15
Vinyasa Yoga Vinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij je op het ritme van de ademhaling beweegt, waarbij je je voortdurend concentreert op je lichaam en je ademhaling. Je werkt aan flexibiliteit, kracht,[...]
55+ Do-In Yoga
16:30
55+ Do-In Yoga
@ de Pelmolen
Jan 30 @ 16:30 – 17:30
55+ Do-In Yoga in Beek-Ubbergen Een les die op eenieders behoefte aan te passen is. Eventueel kunnen de oefeningen vanaf een stoel uitgevoerd worden. De oefeningen bestaan uit de warming-up, kracht opbouwende oefeningen, balans oefeningen,[...]
Do-In Yoga
18:30
Do-In Yoga
@ de Pelmolen
Jan 30 @ 18:30 – 19:45
Do-In Yoga: Do-In betekend letterlijk ‘De weg naar binnen’. Tijdens de les herken je oefeningen uit de Power- en Hatha Yoga als ook uit Oosterse verdedigingssporten zoals T’ai Chi, Qi Gong, Aikido. Het mindfull bewegen[...]
Sivananda Yoga Open Class
20:30
Sivananda Yoga Open Class
@ de Pelmolen
Jan 30 @ 20:30 – 22:00
Tijdens deze Sivananda Yoga sessie (open class) komt de gehele Sivananda reeks aan de orde: we beginnen met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we opwarmen met de zonnegroet en dan een aantal asana’s/houdingen uitvoeren. Tijdens[...]
|
Beginners Yoga
19:00
Beginners Yoga
@ de Pelmolen
Jan 31 @ 19:00 – 20:00
Tijdens de Beginners Yoga beginnen we met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we opwarmen met de zonnegroet en dan een aantal asana’s/houdingen uitvoeren. Tijdens deze asana’s lopen we de chakra’s langs van kruin tot stuit. We sluiten[...]
Dans Yoga
20:30
|
