Workshops & cursussen
Klik hier voor de actuele planning van de Workshops & Cursussen per thema met korte beschrijving.
Door direct op een item in de agenda te klikken, is meer informatie en een beschrijving beschikbaar.
| Sun | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Yin-Yang Yoga
09:00
Yin-Yang Yoga
@ de Pelmolen
May 1 @ 09:00 – 10:15
De Yin-Yang Yoga kenmerkt zich door een afwisseling van actieve en pittige houdingen (Yang) tot rustige meer ontspannende houdingen (Yin). Daarbij rekening houdend met grenzen verkennen en verleggen, door heel goed te luisteren naar je[...]
Vinyasa Yoga
11:00
Vinyasa Yoga
@ de Pelmolen
May 1 @ 11:00 – 12:15
 Vinyasa Yoga Vinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij je op het ritme van de ademhaling beweegt, waarbij je je voortdurend concentreert op je lichaam en je ademhaling. Je werkt aan flexibiliteit, kracht,[...]
55+ Do-In Yoga
16:30
55+ Do-In Yoga
@ de Pelmolen
May 1 @ 16:30 – 17:30
55+ Do-In Yoga in Beek-Ubbergen Een les die op eenieders behoefte aan te passen is. Eventueel kunnen de oefeningen vanaf een stoel uitgevoerd worden. De oefeningen bestaan uit de warming-up, kracht opbouwende oefeningen, balans oefeningen,[...]
Do-In Yoga
18:30
Do-In Yoga
@ de Pelmolen
May 1 @ 18:30 – 19:45
 Do-In Yoga: Do-In betekend letterlijk ‘De weg naar binnen’. Tijdens de les herken je oefeningen uit de Power- en Hatha Yoga als ook uit Oosterse verdedigingssporten zoals T’ai Chi, Qi Gong, Aikido. Het mindfull bewegen[...]
Sivananda Yoga Open Class
20:30
Sivananda Yoga Open Class
@ de Pelmolen
May 1 @ 20:30 – 22:00
 Tijdens deze Sivananda Yoga sessie (open class) komt de gehele Sivananda reeks aan de orde: we beginnen met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we opwarmen met de zonnegroet en dan een aantal asana’s/houdingen uitvoeren. Tijdens[...]
|
Yoga Nidra op de vrijdagavond
20:00
Yoga Nidra op de vrijdagavond
@ de Pelmolen
May 3 @ 20:00 – 21:30
 Yoga Nidra Yoga: betekent unie en impliceert een samenvoeging of compleetheid. Nidra: is de slaap van de yogi’s die integreert (samenbrengt). Yoga Nidra is op slaap gebaseerde meditatie techniek ook wel omschreven als ‘Meditatie gemakkelijk[...]
|
|||||
|
Zondagochtend yoga
10:00
Zondagochtend yoga
@ de Pelmolen
May 5 @ 10:00 – 11:30
 We gaan gewoon lekker door met de zondagochtend yoga van 10.00 tot 11.30 uur, diverse stromingen en stijlen waaronder in elk geval de Sivananda Yoga, Beginners Yoga, Traditionele Tantra Yoga, Vinyasa en Dru Yoga en evt andere yoga stromingen zoals[...]
|
Power Vinyasa Yoga
17:45
Power Vinyasa Yoga
@ de Pelmolen
May 6 @ 17:45 – 19:00
 Wees welkom bij Yogalicht. Power Vinyasa Yoga – Ontspanning door inspanning. Hier staat het woord Power voor energie. Het is een yoga vorm met een lichamelijk actieve insteek in een doorgaande stroom verbonden aan de adem (vinyasa) en jouw lichaam is een weerspiegeling[...]
Vadervuur
20:00
|
Sivananda Yoga Open Class
09:30
Sivananda Yoga Open Class
@ de Pelmolen
May 7 @ 09:30 – 11:00
Tijdens deze Sivananda Yoga sessie (open class) komt de gehele Sivananda reeks aan de orde: we beginnen met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we opwarmen met de zonnegroet en dan een aantal asana’s/houdingen uitvoeren. Tijdens[...]
Traditionele Tantra Yoga
20:00
Traditionele Tantra Yoga
@ de Pelmolen
May 7 @ 20:00 – 21:30
 ‘Traditional Tantra Yoga is the science that teaches the body to meditate’. Traditionele Tantra Yoga ziet een yogi niet puur fysiek en als een set spieren en botten die in bepaalde houdingen gezet dienen te[...]
|
Yin-Yang Yoga
09:00
Yin-Yang Yoga
@ de Pelmolen
May 8 @ 09:00 – 10:15
De Yin-Yang Yoga kenmerkt zich door een afwisseling van actieve en pittige houdingen (Yang) tot rustige meer ontspannende houdingen (Yin). Daarbij rekening houdend met grenzen verkennen en verleggen, door heel goed te luisteren naar je[...]
Vinyasa Yoga
11:00
Vinyasa Yoga
@ de Pelmolen
May 8 @ 11:00 – 12:15
Vinyasa Yoga Vinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij je op het ritme van de ademhaling beweegt, waarbij je je voortdurend concentreert op je lichaam en je ademhaling. Je werkt aan flexibiliteit, kracht,[...]
55+ Do-In Yoga
16:30
55+ Do-In Yoga
@ de Pelmolen
May 8 @ 16:30 – 17:30
55+ Do-In Yoga in Beek-Ubbergen Een les die op eenieders behoefte aan te passen is. Eventueel kunnen de oefeningen vanaf een stoel uitgevoerd worden. De oefeningen bestaan uit de warming-up, kracht opbouwende oefeningen, balans oefeningen,[...]
Do-In Yoga
18:30
Do-In Yoga
@ de Pelmolen
May 8 @ 18:30 – 19:45
Do-In Yoga: Do-In betekend letterlijk ‘De weg naar binnen’. Tijdens de les herken je oefeningen uit de Power- en Hatha Yoga als ook uit Oosterse verdedigingssporten zoals T’ai Chi, Qi Gong, Aikido. Het mindfull bewegen[...]
Sivananda Yoga Open Class
20:30
Sivananda Yoga Open Class
@ de Pelmolen
May 8 @ 20:30 – 22:00
Tijdens deze Sivananda Yoga sessie (open class) komt de gehele Sivananda reeks aan de orde: we beginnen met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we opwarmen met de zonnegroet en dan een aantal asana’s/houdingen uitvoeren. Tijdens[...]
|
Beginners Yoga
19:00
Beginners Yoga
@ de Pelmolen
May 9 @ 19:00 – 20:00
Tijdens de Beginners Yoga beginnen we met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we opwarmen met de zonnegroet en dan een aantal asana’s/houdingen uitvoeren. Tijdens deze asana’s lopen we de chakra’s langs van kruin tot stuit. We sluiten[...]
Dans Yoga
20:30
|
Vuurvaders 1
20:00
Vuurvaders 1
@ de Pelmolen
May 10 @ 20:00 – 22:30
 Vuurvaders – de vervolgtraining voor mannen die hun kinderen de beste vader gunnen In Vadervuur zijn we aan de slag gegaan met de basisthema’s van het vaderschap: wat voor vader wil je zijn, voorleven/opvoeden, de relatie[...]
|
Yoga & Mediatie Dag
09:30
Yoga & Mediatie Dag
@ de Pelmolen
May 11 @ 09:30 – 16:30
YOGA & MEDITATIE DAG IN STILTE Op een ontspannen manier gaan we op zoek naar de innerlijke stilte die van nature al in iedereen aanwezig is, waar je door de drukte van alledag soms moeilijk[...]
|
|
Zondagochtend yoga
10:00
Zondagochtend yoga
@ de Pelmolen
May 12 @ 10:00 – 11:30
We gaan gewoon lekker door met de zondagochtend yoga van 10.00 tot 11.30 uur, diverse stromingen en stijlen waaronder in elk geval de Sivananda Yoga, Beginners Yoga, Traditionele Tantra Yoga, Vinyasa en Dru Yoga en evt andere yoga stromingen zoals[...]
|
Power Vinyasa Yoga
17:45
Power Vinyasa Yoga
@ de Pelmolen
May 13 @ 17:45 – 19:00
Wees welkom bij Yogalicht. Power Vinyasa Yoga – Ontspanning door inspanning. Hier staat het woord Power voor energie. Het is een yoga vorm met een lichamelijk actieve insteek in een doorgaande stroom verbonden aan de adem (vinyasa) en jouw lichaam is een weerspiegeling[...]
Vuurvaders 3
20:00
Vuurvaders 3
@ de Pelmolen
May 13 @ 20:00 – 22:30
Vuurvaders – de vervolgtraining voor mannen die hun kinderen de beste vader gunnen In Vadervuur zijn we aan de slag gegaan met de basisthema’s van het vaderschap: wat voor vader wil je zijn, voorleven/opvoeden, de relatie[...]
|
Yin-Yang Yoga
09:00
Yin-Yang Yoga
@ de Pelmolen
May 15 @ 09:00 – 10:15
De Yin-Yang Yoga kenmerkt zich door een afwisseling van actieve en pittige houdingen (Yang) tot rustige meer ontspannende houdingen (Yin). Daarbij rekening houdend met grenzen verkennen en verleggen, door heel goed te luisteren naar je[...]
Vinyasa Yoga
11:00
Vinyasa Yoga
@ de Pelmolen
May 15 @ 11:00 – 12:15
Vinyasa Yoga Vinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij je op het ritme van de ademhaling beweegt, waarbij je je voortdurend concentreert op je lichaam en je ademhaling. Je werkt aan flexibiliteit, kracht,[...]
55+ Do-In Yoga
16:30
55+ Do-In Yoga
@ de Pelmolen
May 15 @ 16:30 – 17:30
55+ Do-In Yoga in Beek-Ubbergen Een les die op eenieders behoefte aan te passen is. Eventueel kunnen de oefeningen vanaf een stoel uitgevoerd worden. De oefeningen bestaan uit de warming-up, kracht opbouwende oefeningen, balans oefeningen,[...]
Do-In Yoga
18:30
Do-In Yoga
@ de Pelmolen
May 15 @ 18:30 – 19:45
Do-In Yoga: Do-In betekend letterlijk ‘De weg naar binnen’. Tijdens de les herken je oefeningen uit de Power- en Hatha Yoga als ook uit Oosterse verdedigingssporten zoals T’ai Chi, Qi Gong, Aikido. Het mindfull bewegen[...]
Sivananda Yoga Open Class
20:30
Sivananda Yoga Open Class
@ de Pelmolen
May 15 @ 20:30 – 22:00
Tijdens deze Sivananda Yoga sessie (open class) komt de gehele Sivananda reeks aan de orde: we beginnen met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we opwarmen met de zonnegroet en dan een aantal asana’s/houdingen uitvoeren. Tijdens[...]
|
Beginners Yoga
19:00
Beginners Yoga
@ de Pelmolen
May 16 @ 19:00 – 20:00
Tijdens de Beginners Yoga beginnen we met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we opwarmen met de zonnegroet en dan een aantal asana’s/houdingen uitvoeren. Tijdens deze asana’s lopen we de chakra’s langs van kruin tot stuit. We sluiten[...]
Dans Yoga
20:30
|
Cursus Zen & Ziel
09:30
Cursus Zen & Ziel
@ de Pelmolen
May 17 @ 09:30 – 15:30
 Cursus Zen & Ziel Zij noemt mij mevrouwtje Ziel, ik haar mevrouwtje Zen. We kennen elkaar ruim 30 jaar, zijn het hetzelfde en toch ook weer niet. Maar wat ons bindt is mensen in hun[...]
Vuurvaders 2
20:00
Vuurvaders 2
@ de Pelmolen
May 17 @ 20:00 – 22:30
Vuurvaders – de vervolgtraining voor mannen die hun kinderen de beste vader gunnen In Vadervuur zijn we aan de slag gegaan met de basisthema’s van het vaderschap: wat voor vader wil je zijn, voorleven/opvoeden, de relatie[...]
|
Vadervuur/Vuurvaders
09:00
Vadervuur/Vuurvaders
@ de Pelmolen
May 18 @ 09:00 – 17:00
Gereserveerd voor Vadervuur/Vuurvaders met Jeroen
|
|
|
Zondagochtend yoga
10:00
Zondagochtend yoga
@ de Pelmolen
May 19 @ 10:00 – 11:30
We gaan gewoon lekker door met de zondagochtend yoga van 10.00 tot 11.30 uur, diverse stromingen en stijlen waaronder in elk geval de Sivananda Yoga, Beginners Yoga, Traditionele Tantra Yoga, Vinyasa en Dru Yoga en evt andere yoga stromingen zoals[...]
|
Power Vinyasa Yoga
17:45
Power Vinyasa Yoga
@ de Pelmolen
May 20 @ 17:45 – 19:00
Wees welkom bij Yogalicht. Power Vinyasa Yoga – Ontspanning door inspanning. Hier staat het woord Power voor energie. Het is een yoga vorm met een lichamelijk actieve insteek in een doorgaande stroom verbonden aan de adem (vinyasa) en jouw lichaam is een weerspiegeling[...]
Vadervuur
20:00
|
Sivananda Yoga Open Class
09:30
Sivananda Yoga Open Class
@ de Pelmolen
May 21 @ 09:30 – 11:00
Tijdens deze Sivananda Yoga sessie (open class) komt de gehele Sivananda reeks aan de orde: we beginnen met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we opwarmen met de zonnegroet en dan een aantal asana’s/houdingen uitvoeren. Tijdens[...]
Traditionele Tantra Yoga
20:00
Traditionele Tantra Yoga
@ de Pelmolen
May 21 @ 20:00 – 21:30
‘Traditional Tantra Yoga is the science that teaches the body to meditate’. Traditionele Tantra Yoga ziet een yogi niet puur fysiek en als een set spieren en botten die in bepaalde houdingen gezet dienen te[...]
|
Yin-Yang Yoga
09:00
Yin-Yang Yoga
@ de Pelmolen
May 22 @ 09:00 – 10:15
De Yin-Yang Yoga kenmerkt zich door een afwisseling van actieve en pittige houdingen (Yang) tot rustige meer ontspannende houdingen (Yin). Daarbij rekening houdend met grenzen verkennen en verleggen, door heel goed te luisteren naar je[...]
Vinyasa Yoga
11:00
Vinyasa Yoga
@ de Pelmolen
May 22 @ 11:00 – 12:15
Vinyasa Yoga Vinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij je op het ritme van de ademhaling beweegt, waarbij je je voortdurend concentreert op je lichaam en je ademhaling. Je werkt aan flexibiliteit, kracht,[...]
55+ Do-In Yoga
16:30
55+ Do-In Yoga
@ de Pelmolen
May 22 @ 16:30 – 17:30
55+ Do-In Yoga in Beek-Ubbergen Een les die op eenieders behoefte aan te passen is. Eventueel kunnen de oefeningen vanaf een stoel uitgevoerd worden. De oefeningen bestaan uit de warming-up, kracht opbouwende oefeningen, balans oefeningen,[...]
Do-In Yoga
18:30
Do-In Yoga
@ de Pelmolen
May 22 @ 18:30 – 19:45
Do-In Yoga: Do-In betekend letterlijk ‘De weg naar binnen’. Tijdens de les herken je oefeningen uit de Power- en Hatha Yoga als ook uit Oosterse verdedigingssporten zoals T’ai Chi, Qi Gong, Aikido. Het mindfull bewegen[...]
Sivananda Yoga Open Class
20:30
Sivananda Yoga Open Class
@ de Pelmolen
May 22 @ 20:30 – 22:00
Tijdens deze Sivananda Yoga sessie (open class) komt de gehele Sivananda reeks aan de orde: we beginnen met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we opwarmen met de zonnegroet en dan een aantal asana’s/houdingen uitvoeren. Tijdens[...]
|
Beginners Yoga
19:00
Beginners Yoga
@ de Pelmolen
May 23 @ 19:00 – 20:00
Tijdens de Beginners Yoga beginnen we met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we opwarmen met de zonnegroet en dan een aantal asana’s/houdingen uitvoeren. Tijdens deze asana’s lopen we de chakra’s langs van kruin tot stuit. We sluiten[...]
Dans Yoga
20:30
|
Cursus Zen & Ziel
09:30
Cursus Zen & Ziel
@ de Pelmolen
May 24 @ 09:30 – 15:30
Cursus Zen & Ziel Zij noemt mij mevrouwtje Ziel, ik haar mevrouwtje Zen. We kennen elkaar ruim 30 jaar, zijn het hetzelfde en toch ook weer niet. Maar wat ons bindt is mensen in hun[...]
|
Stiltedag: miniretraite mindfulness
10:00
Stiltedag: miniretraite mindfulness
@ de Pelmolen
May 25 @ 10:00 – 16:30
Stiltedag: miniretraite mindfulness Een stiltedag is een goede gelegenheid om jezelf eens te verwennen met een gezonde dosis rust en aandacht. Een korte retraite waarin je je terugtrekt uit de dagelijkse gang van zaken en stilstaat bij[...]
|
|
Zondagochtend yoga
10:00
Zondagochtend yoga
@ de Pelmolen
May 26 @ 10:00 – 11:30
We gaan gewoon lekker door met de zondagochtend yoga van 10.00 tot 11.30 uur, diverse stromingen en stijlen waaronder in elk geval de Sivananda Yoga, Beginners Yoga, Traditionele Tantra Yoga, Vinyasa en Dru Yoga en evt andere yoga stromingen zoals[...]
Yoga Nidra tegen Stress
14:00
Yoga Nidra tegen Stress
@ de Pelmolen
May 26 @ 14:00 – 15:30
Your mind can drive you crazy and can create more worry, anxiety than your body could ever hope to balance. This imbalance sets the stage for many dis-eases such as sleep disorders, depressions, mood swings,[...]
|
Power Vinyasa Yoga
17:45
Power Vinyasa Yoga
@ de Pelmolen
May 27 @ 17:45 – 19:00
Wees welkom bij Yogalicht. Power Vinyasa Yoga – Ontspanning door inspanning. Hier staat het woord Power voor energie. Het is een yoga vorm met een lichamelijk actieve insteek in een doorgaande stroom verbonden aan de adem (vinyasa) en jouw lichaam is een weerspiegeling[...]
|
Sivananda Yoga Open Class
09:30
Sivananda Yoga Open Class
@ de Pelmolen
May 28 @ 09:30 – 11:00
Tijdens deze Sivananda Yoga sessie (open class) komt de gehele Sivananda reeks aan de orde: we beginnen met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we opwarmen met de zonnegroet en dan een aantal asana’s/houdingen uitvoeren. Tijdens[...]
Traditionele Tantra Yoga
20:00
Traditionele Tantra Yoga
@ de Pelmolen
May 28 @ 20:00 – 21:30
‘Traditional Tantra Yoga is the science that teaches the body to meditate’. Traditionele Tantra Yoga ziet een yogi niet puur fysiek en als een set spieren en botten die in bepaalde houdingen gezet dienen te[...]
|
Yin-Yang Yoga
09:00
Yin-Yang Yoga
@ de Pelmolen
May 29 @ 09:00 – 10:15
De Yin-Yang Yoga kenmerkt zich door een afwisseling van actieve en pittige houdingen (Yang) tot rustige meer ontspannende houdingen (Yin). Daarbij rekening houdend met grenzen verkennen en verleggen, door heel goed te luisteren naar je[...]
Vinyasa Yoga
11:00
Vinyasa Yoga
@ de Pelmolen
May 29 @ 11:00 – 12:15
Vinyasa Yoga Vinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij je op het ritme van de ademhaling beweegt, waarbij je je voortdurend concentreert op je lichaam en je ademhaling. Je werkt aan flexibiliteit, kracht,[...]
55+ Do-In Yoga
16:30
55+ Do-In Yoga
@ de Pelmolen
May 29 @ 16:30 – 17:30
55+ Do-In Yoga in Beek-Ubbergen Een les die op eenieders behoefte aan te passen is. Eventueel kunnen de oefeningen vanaf een stoel uitgevoerd worden. De oefeningen bestaan uit de warming-up, kracht opbouwende oefeningen, balans oefeningen,[...]
Do-In Yoga
18:30
Do-In Yoga
@ de Pelmolen
May 29 @ 18:30 – 19:45
Do-In Yoga: Do-In betekend letterlijk ‘De weg naar binnen’. Tijdens de les herken je oefeningen uit de Power- en Hatha Yoga als ook uit Oosterse verdedigingssporten zoals T’ai Chi, Qi Gong, Aikido. Het mindfull bewegen[...]
Sivananda Yoga Open Class
20:30
Sivananda Yoga Open Class
@ de Pelmolen
May 29 @ 20:30 – 22:00
Tijdens deze Sivananda Yoga sessie (open class) komt de gehele Sivananda reeks aan de orde: we beginnen met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we opwarmen met de zonnegroet en dan een aantal asana’s/houdingen uitvoeren. Tijdens[...]
|
Beginners Yoga
19:00
Beginners Yoga
@ de Pelmolen
May 30 @ 19:00 – 20:00
Tijdens de Beginners Yoga beginnen we met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we opwarmen met de zonnegroet en dan een aantal asana’s/houdingen uitvoeren. Tijdens deze asana’s lopen we de chakra’s langs van kruin tot stuit. We sluiten[...]
Dans Yoga
20:30
|
