Workshops & cursussen

Klik hier voor de actuele planning van de Workshops & Cursussen per thema met korte beschrijving.

Door direct op een item in de agenda te klikken, is meer informatie en een beschrijving beschikbaar.

February 2020

Sun	Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat
						1 Reiki 1 10:00 Reiki 1 @ de Pelmolen Feb 1 @ 10:00 – 17:00 Tickets In een Reiki 1 leer je verschillende Reiki technieken en achtergronden van het Reiki Usui systeem. Onderwerpen die behandeld worden zijn: De geschiedenis van Reiki Wat is Reiki en hoe werkt het De Reiki 1[...]
2 Yoga 10:00 Yoga @ de Pelmolen Feb 2 @ 10:00 – 11:30 Tickets Zondagochtend Yoga We gaan gewoon lekker door met de zondagochtend yoga van 10.00 tot 11.30 uur, diverse stromingen en stijlen waaronder in elk geval de Sivananda Yoga, Beginners Yoga, Traditionele Tantra Yoga, Vinyasa en Dru Yoga en evt andere yoga[...] Dans Yoga 20:00 Dans Yoga @ de Pelmolen Feb 2 @ 20:00 – 21:15 Tickets Dansyoga, het beste van twee werelden Helga Verheugd trad jarenlang op als semi-professioneel danser en beoefent inmiddels zo’n 20 jaar yoga. In 2018 ronde zij haar opleiding Yoga & Dans af bij Samsara in Bilthoven[...]	3 Power Vinyasa 17:45 Power Vinyasa @ de Pelmolen Feb 3 @ 17:45 – 19:00 Tickets Power Vinyasa Yoga – Ontspanning door inspanning Pelmolen maadagavond 18.45 – 19.00 u Hier staat het woord Power voor energie en Vinyasa staat voor doorgaande stroom. Het is een fysiek actieve vorm en de beweging is verbonden aan de adem.[...]	4 Sivananda Yoga 09:30 Sivananda Yoga @ de Pelmolen Feb 4 @ 09:30 – 11:00 Tickets Tijdens deze Sivananda Yoga sessie (open class) komt de gehele Sivananda reeks aan de orde: we beginnen met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we opwarmen met de zonnegroet en dan een aantal asana’s/houdingen uitvoeren. Tijdens[...] Tantra Yoga 20:00 Tantra Yoga @ de Pelmolen Feb 4 @ 20:00 – 21:30 Tickets ‘Traditional Tantra Yoga is the science that teaches the body to meditate’. Traditionele Tantra Yoga ziet een yogi niet puur fysiek en als een set spieren en botten die in bepaalde houdingen gezet dienen te[...]	5 Yin-Yang Yoga 09:00 Yin-Yang Yoga @ de Pelmolen Feb 5 @ 09:00 – 10:15 Tickets De Yin-Yang Yoga kenmerkt zich door een afwisseling van actieve en pittige houdingen (Yang) tot rustige meer ontspannende houdingen (Yin). Daarbij rekening houdend met grenzen verkennen en verleggen, door heel goed te luisteren naar je[...] Vinyasa Yoga 11:00 Vinyasa Yoga @ de Pelmolen Feb 5 @ 11:00 – 12:15 Tickets Vinyasa Yoga Vinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij je op het ritme van de ademhaling beweegt, waarbij je je voortdurend concentreert op je lichaam en je ademhaling. Je werkt aan flexibiliteit, kracht,[...] 55+ Do-In Yoga 16:30 55+ Do-In Yoga @ de Pelmolen Feb 5 @ 16:30 – 17:30 Tickets 55+ Do-In Yoga in Beek-Ubbergen Een les die op eenieders behoefte aan te passen is. Eventueel kunnen de oefeningen vanaf een stoel uitgevoerd worden. De oefeningen bestaan uit de warming-up, kracht opbouwende oefeningen, balans oefeningen,[...] Do-In Yoga 18:30 Do-In Yoga @ de Pelmolen Feb 5 @ 18:30 – 19:45 Tickets Do-In Yoga: Do-In betekend letterlijk ‘De weg naar binnen’. Tijdens de les herken je oefeningen uit de Power- en Hatha Yoga als ook uit Oosterse verdedigingssporten zoals T’ai Chi, Qi Gong, Aikido. Het mindfull bewegen[...] Prana Yoga 20:15 Prana Yoga @ de Pelmolen Feb 5 @ 20:15 – 21:30 Tickets Prana Yoga – Nieuw in de Pelmolen vanaf 8 januari 2020! Prana – oftewel vitaliteit – stroomt door je lichaam. Tijdens deze Prana Yoga gaan we daar actief mee aan de slag en gaan we[...]	6 Beginners Yoga 19:00 Beginners Yoga @ de Pelmolen Feb 6 @ 19:00 – 20:00 Tickets Tijdens de Beginners Yoga beginnen we met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we opwarmen met de zonnegroet en dan een aantal asana’s/houdingen uitvoeren. Tijdens deze asana’s lopen we de chakra’s langs van kruin tot stuit. We sluiten[...] Yin Yoga 20:30 Yin Yoga @ de Pelmolen Feb 6 @ 20:30 – 21:45 Tickets Yin Yoga – Het Ultieme Zacht Worden Pelmolen donderdagavond 20.30 – 21.45 u Yin Yoga is een zeer rustige yogavorm. Passief, meditatief en geschikt voor iedereen. Ik noem het wel Het Ultieme Zacht Worden, van[...]	7 Yoga Nidra 20:00 Yoga Nidra @ de Pelmolen Feb 7 @ 20:00 – 21:30 Tickets Yoga Nidra op de vrijdagavond – stress gevende mentale patronen Yoga Nidra Yoga: betekent unie en impliceert een samenvoeging of compleetheid. Nidra: is de slaap van de yogi’s die integreert (samenbrengt). Yoga Nidra is op[...]	8 Reiki 2 10:00 Reiki 2 @ de Pelmolen Feb 8 @ 10:00 – 17:00 Tickets Reiki 2 is het vervolg op Reiki 1 en dus alleen toegankelijk voor deelnemers die Reiki 1 al gevolgd hebben. De Reiki cursus wordt gegeven door Amy, Reiki Master uit Nijmegen. Voor meer info kijk[...]
9 Yoga 10:00 Yoga @ de Pelmolen Feb 9 @ 10:00 – 11:30 Tickets Zondagochtend Yoga We gaan gewoon lekker door met de zondagochtend yoga van 10.00 tot 11.30 uur, diverse stromingen en stijlen waaronder in elk geval de Sivananda Yoga, Beginners Yoga, Traditionele Tantra Yoga, Vinyasa en Dru Yoga en evt andere yoga[...] Helende Nidra 14:00 Helende Nidra @ de Pelmolen Feb 9 @ 14:00 – 15:30 Tickets Helende Yoga Nidra – Op speciaal verzoek opnieuw ingepland! Yoga Nidra Yoga: betekent unie en impliceert een samenvoeging of compleetheid. Nidra: is de slaap van de yogi’s die integreert (samenbrengt). Yoga Nidra is op slaap[...] Dans Yoga 20:00 Dans Yoga @ de Pelmolen Feb 9 @ 20:00 – 21:15 Tickets Dansyoga, het beste van twee werelden Helga Verheugd trad jarenlang op als semi-professioneel danser en beoefent inmiddels zo’n 20 jaar yoga. In 2018 ronde zij haar opleiding Yoga & Dans af bij Samsara in Bilthoven[...]	10 Power Vinyasa 17:45 Power Vinyasa @ de Pelmolen Feb 10 @ 17:45 – 19:00 Tickets Power Vinyasa Yoga – Ontspanning door inspanning Pelmolen maadagavond 18.45 – 19.00 u Hier staat het woord Power voor energie en Vinyasa staat voor doorgaande stroom. Het is een fysiek actieve vorm en de beweging is verbonden aan de adem.[...] Vadervuur voorjaar 2020 20:00 Vadervuur voorjaar 2020 @ de Pelmolen Feb 10 @ 20:00 – 22:30 Tickets Vadervuur – de training voor mannen die hun kinderen de beste vader gunnen Als je vader wordt staat je wereld op zijn kop. Veel mannen voelen zich als ze vader zijn voor het eerst echt volwassen.[...]	11 Sivananda Yoga 09:30 Sivananda Yoga @ de Pelmolen Feb 11 @ 09:30 – 11:00 Tickets Tijdens deze Sivananda Yoga sessie (open class) komt de gehele Sivananda reeks aan de orde: we beginnen met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we opwarmen met de zonnegroet en dan een aantal asana’s/houdingen uitvoeren. Tijdens[...] Tantra Yoga 20:00 Tantra Yoga @ de Pelmolen Feb 11 @ 20:00 – 21:30 Tickets ‘Traditional Tantra Yoga is the science that teaches the body to meditate’. Traditionele Tantra Yoga ziet een yogi niet puur fysiek en als een set spieren en botten die in bepaalde houdingen gezet dienen te[...]	12 Yin-Yang Yoga 09:00 Yin-Yang Yoga @ de Pelmolen Feb 12 @ 09:00 – 10:15 Tickets De Yin-Yang Yoga kenmerkt zich door een afwisseling van actieve en pittige houdingen (Yang) tot rustige meer ontspannende houdingen (Yin). Daarbij rekening houdend met grenzen verkennen en verleggen, door heel goed te luisteren naar je[...] Vinyasa Yoga 11:00 Vinyasa Yoga @ de Pelmolen Feb 12 @ 11:00 – 12:15 Tickets Vinyasa Yoga Vinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij je op het ritme van de ademhaling beweegt, waarbij je je voortdurend concentreert op je lichaam en je ademhaling. Je werkt aan flexibiliteit, kracht,[...] 55+ Do-In Yoga 16:30 55+ Do-In Yoga @ de Pelmolen Feb 12 @ 16:30 – 17:30 Tickets 55+ Do-In Yoga in Beek-Ubbergen Een les die op eenieders behoefte aan te passen is. Eventueel kunnen de oefeningen vanaf een stoel uitgevoerd worden. De oefeningen bestaan uit de warming-up, kracht opbouwende oefeningen, balans oefeningen,[...] Do-In Yoga 18:30 Do-In Yoga @ de Pelmolen Feb 12 @ 18:30 – 19:45 Tickets Do-In Yoga: Do-In betekend letterlijk ‘De weg naar binnen’. Tijdens de les herken je oefeningen uit de Power- en Hatha Yoga als ook uit Oosterse verdedigingssporten zoals T’ai Chi, Qi Gong, Aikido. Het mindfull bewegen[...] Prana Yoga 20:15 Prana Yoga @ de Pelmolen Feb 12 @ 20:15 – 21:30 Tickets Prana Yoga – Nieuw in de Pelmolen vanaf 8 januari 2020! Prana – oftewel vitaliteit – stroomt door je lichaam. Tijdens deze Prana Yoga gaan we daar actief mee aan de slag en gaan we[...]	13 Beginners Yoga 19:00 Beginners Yoga @ de Pelmolen Feb 13 @ 19:00 – 20:00 Tickets Tijdens de Beginners Yoga beginnen we met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we opwarmen met de zonnegroet en dan een aantal asana’s/houdingen uitvoeren. Tijdens deze asana’s lopen we de chakra’s langs van kruin tot stuit. We sluiten[...] Yin Yoga 20:30 Yin Yoga @ de Pelmolen Feb 13 @ 20:30 – 21:45 Tickets Yin Yoga – Het Ultieme Zacht Worden Pelmolen donderdagavond 20.30 – 21.45 u Yin Yoga is een zeer rustige yogavorm. Passief, meditatief en geschikt voor iedereen. Ik noem het wel Het Ultieme Zacht Worden, van[...]	14 Vuurvaders 1 voorjaar 2020 20:00 Vuurvaders 1 voorjaar 2020 @ de Pelmolen Feb 14 @ 20:00 – 22:30 Tickets Vuurvaders – de vervolgtraining voor mannen die hun kinderen de beste vader gunnen In Vadervuur zijn we aan de slag gegaan met de basisthema’s van het vaderschap: wat voor vader wil je zijn, voorleven/opvoeden, de relatie[...]	15
16 Yoga 10:00 Yoga @ de Pelmolen Feb 16 @ 10:00 – 11:30 Tickets Zondagochtend Yoga We gaan gewoon lekker door met de zondagochtend yoga van 10.00 tot 11.30 uur, diverse stromingen en stijlen waaronder in elk geval de Sivananda Yoga, Beginners Yoga, Traditionele Tantra Yoga, Vinyasa en Dru Yoga en evt andere yoga[...] Helende Nidra 14:00 Helende Nidra @ de Pelmolen Feb 16 @ 14:00 – 15:30 Tickets Helende Yoga Nidra – Op speciaal verzoek opnieuw ingepland! Yoga Nidra Yoga: betekent unie en impliceert een samenvoeging of compleetheid. Nidra: is de slaap van de yogi’s die integreert (samenbrengt). Yoga Nidra is op slaap[...] Dans Yoga 20:00 Dans Yoga @ de Pelmolen Feb 16 @ 20:00 – 21:15 Tickets Dansyoga, het beste van twee werelden Helga Verheugd trad jarenlang op als semi-professioneel danser en beoefent inmiddels zo’n 20 jaar yoga. In 2018 ronde zij haar opleiding Yoga & Dans af bij Samsara in Bilthoven[...]	17 Actieve Hatha Yoga 09:00 Actieve Hatha Yoga @ de Pelmolen Feb 17 @ 09:00 – 10:15 Tickets Tijdens de actieve Hatha Yoga beginnen we met een korte opwarming waarna we een aantal actieve en krachtige asana’s/houdingen uitvoeren. We werken aan jouw flexibiliteit en kracht. Je zult zien dat je meer energie gaat krijgen naarmate[...] Power Vinyasa 17:45 Power Vinyasa @ de Pelmolen Feb 17 @ 17:45 – 19:00 Tickets Power Vinyasa Yoga – Ontspanning door inspanning Pelmolen maadagavond 18.45 – 19.00 u Hier staat het woord Power voor energie en Vinyasa staat voor doorgaande stroom. Het is een fysiek actieve vorm en de beweging is verbonden aan de adem.[...] Vuurvaders 3 voorjaar 2020 20:00 Vuurvaders 3 voorjaar 2020 @ de Pelmolen Feb 17 @ 20:00 – 22:30 Tickets Vuurvaders – de vervolgtraining voor mannen die hun kinderen de beste vader gunnen In Vadervuur zijn we aan de slag gegaan met de basisthema’s van het vaderschap: wat voor vader wil je zijn, voorleven/opvoeden, de relatie[...]	18 Sivananda Yoga 09:30 Sivananda Yoga @ de Pelmolen Feb 18 @ 09:30 – 11:00 Tickets Tijdens deze Sivananda Yoga sessie (open class) komt de gehele Sivananda reeks aan de orde: we beginnen met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we opwarmen met de zonnegroet en dan een aantal asana’s/houdingen uitvoeren. Tijdens[...] Tantra Yoga 20:00 Tantra Yoga @ de Pelmolen Feb 18 @ 20:00 – 21:30 Tickets ‘Traditional Tantra Yoga is the science that teaches the body to meditate’. Traditionele Tantra Yoga ziet een yogi niet puur fysiek en als een set spieren en botten die in bepaalde houdingen gezet dienen te[...]	19 Yin-Yang Yoga 09:00 Yin-Yang Yoga @ de Pelmolen Feb 19 @ 09:00 – 10:15 Tickets De Yin-Yang Yoga kenmerkt zich door een afwisseling van actieve en pittige houdingen (Yang) tot rustige meer ontspannende houdingen (Yin). Daarbij rekening houdend met grenzen verkennen en verleggen, door heel goed te luisteren naar je[...] Vinyasa Yoga 11:00 Vinyasa Yoga @ de Pelmolen Feb 19 @ 11:00 – 12:15 Tickets Vinyasa Yoga Vinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij je op het ritme van de ademhaling beweegt, waarbij je je voortdurend concentreert op je lichaam en je ademhaling. Je werkt aan flexibiliteit, kracht,[...] 55+ Do-In Yoga 16:30 55+ Do-In Yoga @ de Pelmolen Feb 19 @ 16:30 – 17:30 Tickets 55+ Do-In Yoga in Beek-Ubbergen Een les die op eenieders behoefte aan te passen is. Eventueel kunnen de oefeningen vanaf een stoel uitgevoerd worden. De oefeningen bestaan uit de warming-up, kracht opbouwende oefeningen, balans oefeningen,[...] Do-In Yoga 18:30 Do-In Yoga @ de Pelmolen Feb 19 @ 18:30 – 19:45 Tickets Do-In Yoga: Do-In betekend letterlijk ‘De weg naar binnen’. Tijdens de les herken je oefeningen uit de Power- en Hatha Yoga als ook uit Oosterse verdedigingssporten zoals T’ai Chi, Qi Gong, Aikido. Het mindfull bewegen[...] Prana Yoga 20:15 Prana Yoga @ de Pelmolen Feb 19 @ 20:15 – 21:30 Tickets Prana Yoga – Nieuw in de Pelmolen vanaf 8 januari 2020! Prana – oftewel vitaliteit – stroomt door je lichaam. Tijdens deze Prana Yoga gaan we daar actief mee aan de slag en gaan we[...]	20 Beginners Yoga 19:00 Beginners Yoga @ de Pelmolen Feb 20 @ 19:00 – 20:00 Tickets Tijdens de Beginners Yoga beginnen we met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we opwarmen met de zonnegroet en dan een aantal asana’s/houdingen uitvoeren. Tijdens deze asana’s lopen we de chakra’s langs van kruin tot stuit. We sluiten[...] Yin Yoga 20:30 Yin Yoga @ de Pelmolen Feb 20 @ 20:30 – 21:45 Tickets Yin Yoga – Het Ultieme Zacht Worden Pelmolen donderdagavond 20.30 – 21.45 u Yin Yoga is een zeer rustige yogavorm. Passief, meditatief en geschikt voor iedereen. Ik noem het wel Het Ultieme Zacht Worden, van[...]	21 Vuurvaders 2 voorjaar 2020 20:00 Vuurvaders 2 voorjaar 2020 @ de Pelmolen Feb 21 @ 20:00 – 22:30 Tickets Vuurvaders – de vervolgtraining voor mannen die hun kinderen de beste vader gunnen In Vadervuur zijn we aan de slag gegaan met de basisthema’s van het vaderschap: wat voor vader wil je zijn, voorleven/opvoeden, de relatie[...]	22 Dans jouw unieke ritme! 14:00 Dans jouw unieke ritme! @ de Pelmolen Feb 22 @ 14:00 – 17:00 Tickets Dans jouw unieke ritme! Dans je vrij! Dansen maakt blij! Dansen is gezond! Verlang jij er naar om je vrijer te voelen? Je hoofd leeg te maken en meer te genieten? Kom dan heerlijk dansen![...]
23 Yoga 10:00 Yoga @ de Pelmolen Feb 23 @ 10:00 – 11:30 Tickets Zondagochtend Yoga We gaan gewoon lekker door met de zondagochtend yoga van 10.00 tot 11.30 uur, diverse stromingen en stijlen waaronder in elk geval de Sivananda Yoga, Beginners Yoga, Traditionele Tantra Yoga, Vinyasa en Dru Yoga en evt andere yoga[...]	24 Actieve Hatha Yoga 09:00 Actieve Hatha Yoga @ de Pelmolen Feb 24 @ 09:00 – 10:15 Tickets Tijdens de actieve Hatha Yoga beginnen we met een korte opwarming waarna we een aantal actieve en krachtige asana’s/houdingen uitvoeren. We werken aan jouw flexibiliteit en kracht. Je zult zien dat je meer energie gaat krijgen naarmate[...] Power Vinyasa 17:45 Power Vinyasa @ de Pelmolen Feb 24 @ 17:45 – 19:00 Tickets Power Vinyasa Yoga – Ontspanning door inspanning Pelmolen maadagavond 18.45 – 19.00 u Hier staat het woord Power voor energie en Vinyasa staat voor doorgaande stroom. Het is een fysiek actieve vorm en de beweging is verbonden aan de adem.[...]	25 Tantra Yoga 20:00 Tantra Yoga @ de Pelmolen Feb 25 @ 20:00 – 21:30 Tickets ‘Traditional Tantra Yoga is the science that teaches the body to meditate’. Traditionele Tantra Yoga ziet een yogi niet puur fysiek en als een set spieren en botten die in bepaalde houdingen gezet dienen te[...]	26 Vinyasa Yoga 11:00 Vinyasa Yoga @ de Pelmolen Feb 26 @ 11:00 – 12:15 Tickets Vinyasa Yoga Vinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij je op het ritme van de ademhaling beweegt, waarbij je je voortdurend concentreert op je lichaam en je ademhaling. Je werkt aan flexibiliteit, kracht,[...] 55+ Do-In Yoga 16:30 55+ Do-In Yoga @ de Pelmolen Feb 26 @ 16:30 – 17:30 Tickets 55+ Do-In Yoga in Beek-Ubbergen Een les die op eenieders behoefte aan te passen is. Eventueel kunnen de oefeningen vanaf een stoel uitgevoerd worden. De oefeningen bestaan uit de warming-up, kracht opbouwende oefeningen, balans oefeningen,[...] Do-In Yoga 18:30 Do-In Yoga @ de Pelmolen Feb 26 @ 18:30 – 19:45 Tickets Do-In Yoga: Do-In betekend letterlijk ‘De weg naar binnen’. Tijdens de les herken je oefeningen uit de Power- en Hatha Yoga als ook uit Oosterse verdedigingssporten zoals T’ai Chi, Qi Gong, Aikido. Het mindfull bewegen[...] Prana Yoga 20:15 Prana Yoga @ de Pelmolen Feb 26 @ 20:15 – 21:30 Tickets Prana Yoga – Nieuw in de Pelmolen vanaf 8 januari 2020! Prana – oftewel vitaliteit – stroomt door je lichaam. Tijdens deze Prana Yoga gaan we daar actief mee aan de slag en gaan we[...]	27 Yin Yoga 20:30 Yin Yoga @ de Pelmolen Feb 27 @ 20:30 – 21:45 Tickets Yin Yoga – Het Ultieme Zacht Worden Pelmolen donderdagavond 20.30 – 21.45 u Yin Yoga is een zeer rustige yogavorm. Passief, meditatief en geschikt voor iedereen. Ik noem het wel Het Ultieme Zacht Worden, van[...]	28 Yoga Nidra 20:00 Yoga Nidra @ de Pelmolen Feb 28 @ 20:00 – 21:30 Tickets Yoga Nidra op de vrijdagavond – stress gevende mentale patronen Yoga Nidra Yoga: betekent unie en impliceert een samenvoeging of compleetheid. Nidra: is de slaap van de yogi’s die integreert (samenbrengt). Yoga Nidra is op[...]	29

2019 Jan February 2020 Mar 2021