Actuele planning Workshops & Cursussen


Actuele planning seizoen 2017 Heel je Lichaam in de Pelmolen / zie hier onze kalender

Heel je Lichaam: 

  • Maandag:
  • Dinsdag:
    •  Sivananda Yoga Open Class: elke dinsdag van 9.30 tot 11.00 uur met  Josefien, een actieve en vitaliserende yoga met een vaste terugkerende reeks voor ieder niveau.
    • Traditionele Tantra Yoga: elke dinsdagavond van 20.00 tot 21.30 uur met Josefien, een meditatieve yoga vorm die je onderbewuste direct aanspreekt en tot (diepe) ontspanning kan leiden…  Let op: op 15 en 22 mei en 12 en 19 juni 2018, vervangt Liek, Josefien’s Tantra Yoga lessen met Balance Yoga
  • Woensdag
    • Yin-Yang Yoga: elke woensdagochtend van 09.00 tot 10.15 uur met Corine, een afwisseling van actieve en pittige houdingen (Yang) tot rustige en meer ontspannende houdingen (Yin). Let op: in maart geen les!
    • 55+ Do-In Yoga, iedere woensdag van 16.30 tot 17.30 uur met Caroline, op ieders niveau en gericht op de meridianen. Let op: geen les op 20 en 27 december
    • Do-In Yoga, elke woensdagavond van 18.30 tot 20.00 uur met Caroline, balans tussen meditatie en bewegen, concentratie en plezier, yin en yang…
    • Sivananda Yoga Open Class: elke woensdagavond van 20.30 tot 22.00 uur met Josefien, een actieve en vitaliserende yoga met een vaste terugkerende reeks voor ieder niveau. let op: wachtlijst en op 16 mei en 13 juni vervangt  Helga de les!
  • Donderdag:
    • Beginners Yoga: elke donderdag van 19.00 tot 20.00 uur met Marieke, voor iedereen die wil beginnen met yoga, ongeacht ervaring, leeftijd of conditie. Let op: donderdag 15 februari geen les ivm voorjaarsvakantie
    • Nieuw: Dansyoga elke donderdag van 20.30 tot 21.45 uur met Helga, hou jij van Yoga én van Dans? Dan is deze Dans Yoga zeker iets voor jou!  Let op: donderdag 15 februari geen les ivm voorjaarsvakantie
  • Vrijdag:
    • Nieuw: Ontspanningsyoga: op vrijdag 11 mei en 22 juni 2018 van 20.00 tot 22:00 uur met Josefien, de ideale start van je weekend!
  • Zondag:  Yoga op de zondagochtend: diverse yoga stijlen en stromingen waaronder in elk geval de Traditionele Hatha Yoga, Traditionele Tantra Yoga, Sivananda Yoga, Dru Yoga en Beginners Yoga op zondagochtenden van 10.00 tot 11.30 uur. De lessen worden verzorgt door óf:  HelgaAns,  JosefienMarieke of Serene.
  • Traditionele Tantra Yoga workshop: op zondag 28 januari, 25 februari, 11 maart en 22 april van 14:00 en 17:00 uur met Josefien, komt de Volledige Tridosha Balancing Series aan bod.

Heel je Lichaam – Verdiepende Workshops: 

  • Ontspanningsyoga: op vrijdag 11 mei en 22 juni 2018 van 20.00 tot 22:00 uur met Josefien, de ideale start van je weekend!
  • Nieuw: Sivananda Yoga Immersion Workshop: op zondag 8 april, 6 mei en 3 juni van 14:00 tot 16:00 uur met Josefien, meer verdieping in de vitaliserende Sivananda Yoga reeks
  • Traditionele Tantra Yoga workshop: op zondag 22 april van 14:00 en 17:00 uur met Josefien, komt de Volledige Tridosha Balancing Series aan bod, “Tridosha Balancing Series teaches the body to meditate”.
  • Dans Yoga Workshop: op zondag 29 april van 14:00 tot 16:00 uur met  Helga, hou jij van Yoga én van Dans? Dan is deze Dans Yoga workshop zeker iets voor jou!
  • Yoga & Meditatiedag: zaterdag 9 juni van 9.30 tot 16.00 uur met Marieke, ontspannen op zoek naar de innerlijke stilte die van nature al in iedereen aanwezig is maar waar je door de drukte van alledag soms moeilijk contact mee kunt maken.
  • Nieuw: English mid-week: As we have two (special) guests from New Zealand, the weekly lessons in the Pelmolen will be in English on the 17th and 18th of July…
  • NIEUW: Ontspanningsweekend: zaterdag 28 en zondag 29 juli 2018, vier de zomer met een heerlijk weekend waarin je je helemaal kan onspannen met Josefien en Roos
  • NIEUW: Zomer Yoga Weekend: zaterdag 11 en zondag 12 augustus 2018, vier de zomer in de Pelmolen met een heerlijk yoga weekend met Josefien en Roos
  • Yoga & Meditatiedag: zaterdag 25 augustus van 9.30 tot 16.00 uur met Marieke, ontspannen op zoek naar de innerlijke stilte die van nature al in iedereen aanwezig is maar waar je door de drukte van alledag soms moeilijk contact mee kunt maken.
  • Ontspanningsdag: zondag 26 augustus van 9:30 tot 17:00 uur met Josefien en Roos, ervaar zelf wat ontspanning voor jou, je lichaam en geest kan betekenen!
  • Yoga & Meditatiedag: zaterdag 6 oktober van 9.30 tot 16.00 uur met Marieke, ontspannen op zoek naar de innerlijke stilte die van nature al in iedereen aanwezig is maar waar je door de drukte van alledag soms moeilijk contact mee kunt maken

Heel je Lichaam – overigen:

NIEUW:

  • Āyurvedic Walking Massage, persoonlijk in te plannen bij Josefien: Deze massage werkt diep in op de spieren en op het energiesysteem. De gewrichten ontspannen zich en stress, vermoeidheid en slapeloosheid worden bestreden. De massage zorgt voor meer vitale energie, helpt om gifstoffen te verwijderen en bij het losmaken van emotionele blokkades. Het activeert het lymfesysteem en de bloedsomloop. Het verlengt de levensduur, draagt bij aan de bewustwording van het lichaam, verlicht de spierspanning en vergroot de sensuele uitstraling. De massage reinigt, ontspant, voedt en balanceert het fysieke lichaam, de emoties en de geest.

Heel je Hoofd:

  • Ontspanningsyoga: op vrijdag 23 maart en 6 april  2018 van 20.00 tot 22:00 uur met Josefien, de ideale start van je weekend!
  • Nieuw: Sivananda Yoga Immersion Workshop: op zondag 8 april, 6 mei en 3 juni van 14:00 tot 16:00 uur met Josefien, meer verdieping in de vitaliserende Sivananda Yoga reeks
  • Traditionele Tantra Yoga workshop: op zondag  22 april van 14:00 en 17:00 uur met Josefien, komt de Volledige Tridosha Balancing Series aan bod.
  • Stadsverlichting: elke tweede zondagavond van de maand van 20.00 tot 21.00 uur met Ans. Meer informatie over het initiatief ook via dit filmpje.
  • Ontspanningsweekend: zaterdag 28 en zondag 29 juli 2018, vier de zomer met een heerlijk weekend waarin je je helemaal kan onspannen met Josefien en Roos
  • Zomer Yoga Weekend: zaterdag 11 en zondag 12 augustus 2018, vier de zomer in de Pelmolen met een heerlijk yoga weekend met Josefien en Roos
  • Yoga & Meditatiedag: zaterdag 25 augustus van 9.30 tot 16.00 uur met Marieke, ontspannen op zoek naar de innerlijke stilte die van nature al in iedereen aanwezig is maar waar je door de drukte van alledag soms moeilijk contact mee kunt maken.
  • Ontspanningsdag: zondag 26 augustus van 9:30 tot 17:00 uur met Josefien en Roos, ervaar zelf wat ontspanning voor jou, je lichaam en geest kan betekenen!
  • Yoga & Meditatiedag: zaterdag 6 oktober van 9.30 tot 16.00 uur met Marieke, ontspannen op zoek naar de innerlijke stilte die van nature al in iedereen aanwezig is maar waar je door de drukte van alledag soms moeilijk contact mee kunt maken

Heel je Wereld:

  • Liever de Liefde dag op een aantal zaterdagen terug naar het plezier in je relatie! Van 10.00 tot 18.00 uur met Jeroen en Wendy
  • Reiki 1 en Reiki 2 op een aantal zaterdagen 10.00 tot 16.00 of 17.00 uur met Amy, meer ervaring en informatie over Reiki technieken en achtergronden van het Reiki Usui systeem. De Reiki cursussen (1 & 2) duren beide 1 dag.
  • Vadervuur & Vuurvaders diverse dagen en cursussen op de maandagen of vrijdagen met Jeroen voor (aanstaande) vaders, die minder stress en meer plezier in het vaderschap willen ervaren.
  • Vadervuur: maandagen voorjaar 2018: 22 jan, 5 en 19 feb, 5 en 19 maart 2018 van 20.00 tot 23.00 uur met Jeroen
  • Vadervuur: maandagen voorjaar 2018: 9 en 23 apr, 14 mei, 4 en 18 juni 2018 van 20.00 tot 23.00 uur met Jeroen, data najaar 2018: 24 sept, 8 + 22 okt, 5 + 26 november en 15 + 29 okt, 19 nov, 3 en 17 december
  • Vuurvaders 1: vrijdagen voorjaar 2018:  12/1, 9/2, 16/3, 13/4, 18/5, 15/6 van 20.00 tot 23.00 uur met Jeroen, data najaar 2018: 31/8, 28/9, 26/10, 16/11, 21/12
  • Vuurvaders 2: vrijdagen voorjaar 2018:  26/1, 2/3, 30/3, 20/4, 25/5, 29/6 van 20.00 tot 23.00 uur met Jeroen, data najaar 2018: 7/9, 12/10, 2/11, 30/11, 21/12
  • Vuurvaders 3: maandagen voorjaar 2018:  29 jan, 26 feb, 26 mrt, 16 apr, 28 mei, 25 juni van 20.00 tot 23.00 uur met Jeroen, data najaar 2018: 10 sept, 1 okt, 12 nov, 10 + 21 december
  • Nieuw: Basiscursus KrachtZentraal: zaterdag 24 februari, 3 en 17 maart van 10.00 tot 16.00 uur met Noor
  • KrachtZentraal speciaal voor jongeren: zaterdag 14 april van 10.00 tot 16.00 uur met Noor
  • Workshop Praatstok maken zaterdag 21 april 2018, van 10.00 tot 17.:00 uur met Wim maak zelf een Praatstok & leer hoe je die kunt gebruiken in groepen
  • Happy Body & Mind Experience Dag: zaterdag 26 mei van 09.30 tot 16.00 uur met Liek, ontdek dat ontspanning de sleutel is tot geluk…
  • Casper in Concert – Zonnewende Concert: zaterdag 23 juni 2018 van 20.30 tot 22.00 uur met Casper/Wankatah
  • Ontspanningsweekend: zaterdag 28 en zondag 29 juli 2018, vier de zomer met een heerlijk weekend waarin je je helemaal kan onspannen met Josefien en Roos
  • Zomer Yoga Weekend: zaterdag 11 en zondag 12 augustus 2018, vier de zomer in de Pelmolen met een heerlijk yoga weekend met Josefien en Roos
  • Ontspanningsdag: zondag 26 augustus van 9:30 tot 17:00 uur met Josefien en Roos, ervaar zelf wat ontspanning voor jou, je lichaam en geest kan betekenen!
  • Healing met Dayu: donderdagmiddag 30 en vrijdagmiddag 31 augustus 2018 met Dayu
  • Happy Body & Mind Experience Dag: zaterdag 1 september van 09.30 tot 16.00 uur met Liek, ontdek dat ontspanning de sleutel is tot geluk…

NIEUW: nu bij Heel je Lichaam ook teambuilding sessies in de Pelmolen. Voor meer informatie neem contact op met Josefien via josefien@heeljelichaam.nl

Hier vind je meer info over ons, onze trainers en externe links.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *