Do-In
Rijksstraatweg 154
6573 Beek-Ubbergen
The Netherlands
Do-In is een heerlijke en relaxte combinatie van oefeningen – vaak bekend uit de yoga – (zelf)massage en ademhalingstechnieken. Deze oefeningen versterken je energie en verbeteren je afweersysteem. Do-In betekent vrij vertaald: de energie laten stromen.
Do-In oefeningen zijn nauw verwant aan geneeswijzen, zoals Shiatsu. De oefeningen, massages op de drukpunten, het kloppen op en de strekkingen van de energiebanen (meridianen), hebben effect op de energie van de organen: de Lever, Galblaas, Milt, Maag, Blaas, Nieren, Longen, Darmen en ons Hart. Ons zenuwstelsel, de spijsvertering, de huid, spierstijfheid, bloedsomloop e.d..wordt hierdoor beter gestimuleerd. De spieren ontspannen en raken goed doorbloed, zodat afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Daarnaast krijg je door de aandacht voor de ademhaling tijdens de les, ook een rustige geest. Zo ga je lekker ontspannen weer naar huis.
Geschikt voor alle leeftijden van 8 – 98 jaar. Eventueel kan het zittend op een stoel, of met ondersteuning van een stoel.
De Do-In les wordt gegeven door Ellie. Meer informatie via ellie-shiatsu.nl, info@Ellie-Shiatsu.nl of 06-40701483.
Als je interesse hebt om mee te doen, meld je dan even aan via het contactformulier, er zijn maar 10 plekken, dus wacht niet te lang want vol is vol! Kan je niet elke week, maar bijvoorbeeld alleen om de week dan is dat geen enkel probleem.
Betalingen contant bij de les aan Ellie.
Let op: Indien interesse is er na de les vanaf 11.30 uur de mogelijkheid een lekkere, ontspannende en helende Shiatsu massage te ontvangen van Ellie. Deze individuele massage is vooraf te boeken, en kost 20,- euro voor een half uur.
Terug naar het overzicht van alle workshops & cursussen