Heel je adem
Rijksstraatweg 154
6573 Beek-Ubbergen
The Netherlands
Een groepssessie waarin je kijkt naar het verloop van je eigen ademhaling en je de gelegenheid krijgt om die voor jezelf te vertalen (wat zegt jouw manier van ademen over jou?). Daarnaast ga je op verschillende manieren, via verschillende technieken, ademen. Je zult ervaren hoe je in korte tijd veel meer zuurstof kunt opnemen en hoe dit bijdraagt aan je energiehuishouding, je emotionele balans, je vitaliteit, je bewustzijn en je ontspanning. We sluiten af met een geleide ontspanningsoefening.
Deze cursus wordt gegeven door Natasja, adem coach in Nijmegen – Openhartig Ademen. Meer informatie over de invloed van je ademhaling op je hele systeem via openhartigademen.nl. Voor meer informatie of vragen kun je contact opnemen met Natasja via info@openhartigademen.nl of 06 – 460 97 388
Als je interesse hebt om mee te doen, meld je dan even aan via het contactformulier, er zijn maar 10 plekken, dus wacht niet te lang want vol is vol!
Terug naar het overzicht van alle workshops & cursussen