Heel je Element
Rijksstraatweg 154
6573 Beek-Ubbergen
The Netherlands
Deze yoga workshop gaat uit van het gebruik van de elementen lucht, vuur, aarde en water binnen de yoga. Deze elementen zullen geïntegreerd worden in de hatha yoga. Uitgangspunt is de adem van waaruit het element naar boven wordt gebracht. Vanuit een vooraf bepaald element gaan we de yoga beoefenen in een workshop.
Het is nieuw en bevat een ontwerp om een bepaald element in jezelf te laten ontstaan vanuit yoga houdingen. Met behulp van ademoefeningen brengen we een bepaald element in ons omhoog. Je gaat zo kennis maken met de energie van de elementen in jezelf. Het is leuk om zo de energie te ervaren wanneer je yoga doet met een element als uitgangspunt, en gaat voelen wat dat met je doet. En je kan ontdekken bij welk element je prettig voelt, en je het meest ontspant. Het element wat in deze workshop aan de orde komt is aarde.
De workshop wordt gegeven door Erna van Uden, yogadocent. Voor verdere informatie kan je Erna mailen op e.van.uden@hotmail.com Voor meer informatie over wat Erna nog meer doet kan je haar website bekijken: members.chello.nl/p.uden22/
Als je interesse hebt om mee te doen, meld je dan even aan via het contactformulier, Let op: bijna vol!
Terug naar het overzicht van alle workshops & cursussen