Hatha yoga
Rijksstraatweg 154
6573 Beek-Ubbergen
The Netherlands
Een mooie start van je zondagochtend; een rustige , traditionele hatha yogales, gebaseerd op de eeuwenoude yogadisciplines uit India. De les bestaat uit eenvoudige staande, zittende en liggende yoga oefeningen, adembeoefening en we eindigen met een weldadige ontspanning. Zowel te volgen door beginners als gevorderden. Neem makkelijk zittende kleding mee. Matjes zijn aanwezig. Na de les wordt thee geschonken; verkwikt en ontspannen vervolg je je zondag…….
‘Yoga is niet zozeer op je kop staan, maar met beide benen op de grond….’
Een kwartier voor aanvang gaan de deuren open.
Hatha Yoga
Yoga is er voor iedereen, voor alle leeftijden, voor mannen en vrouwen. Yoga is niet gericht op prestatie, je bepaalt altijd je eigen grens. De oefeningen geven je kracht en souplesse voor lichaam en geest.Yoga brengt lichaam en geest tot rust. Er wordt gewerkt vanuit adem. Adem heeft invloed op je denken en op je gevoel. Door yoga kun je ervaren wat adem voor je kan doen.Door de eenvoudige oefeningen merk je al snel dat je vrijer en gemakkelijker door het leven kunt gaan.
De workshop wordt gegeven door Ans Seegers. Meer informatie via j.seegers@chello.nl of 06-43426400.
Als je interesse hebt om mee te doen, meld je dan even aan via het contactformulier, er zijn maar 10 plekken, dus wacht niet te lang want vol is vol!
Terug naar het overzicht van alle workshops & cursussen