Suzanne
Suzanne
Twintig jaar geleden kwam ik voor het eerst in aanraking met yoga en merkte ik meteen hoe fijn ik het vond aandacht te geven aan mijn lichaam en geest, door de combinatie van beweging, focus en ademhaling. Yoga is voor mij actie, rust, kracht, ontspanning, mindfulness, een spiegel voor hoe ik in het dagelijks leven acteer en nog zoveel meer.
Ik heb mijn yogadocentenopleiding tot Vinyasa Yogadocent gedaan bij YogaMoves in Utrecht. Het geeft mij groot plezier om Vinyasa Yogalessen te mogen geven, zodat je kunt ervaren wat deze vorm van yoga voor jou is.
Mijn lessen zijn een dynamische vorm van yoga, waarbij je synchroon met je ademhaling beweegt. Ik stimuleer in mijn lessen dan ook het werken met je adem en ik heb aandacht voor het fysieke aspect van de bewegingen, om je te ondersteunen bij het zoeken naar balans tussen kracht en ontspanning in de houdingen.
Vragen: Stuur een mailtje naar yogameedoen@gmail.com of bel me op: 06-45764833