Sivananda yoga
Rijksstraatweg 154
6573 Beek-Ubbergen
The Netherlands
Op zondag 29 juli van 10:00 tot 11.30 uur staat een Sivananda yoga sessie gepland. Tijdens deze workshop beginnen we met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we beginnen met de zonnegroet en een aantal asana’s. We sluiten af met een uitgebreide ontspanning zodat je geheel ontspannen en fit de workshop verlaat. Na afloop drinken we een kopje thee.
De workshop is zowel geschikt voor een beginner als een meer ervaren yogi omdat de asana’s aan te passen zijn aan ieders niveau.
Bij mooi weer vindt de workshop buiten plaats op het achterterras met uitzicht op de heuvelrug. Kleed je goed aan en/of doe kleding in lagen aan! Als je de voorkeur hebt voor je eigen materiaal neem dan een matje en een kussentje mee.
Deze sessie wordt gegeven door Josefien, initatiefneemster Heel je Lichaam en Sivananda yoga docente in Beek
Mocht je interesse hebben om mee te doen met meld je dan aan via het contactformulier, er zijn maar 10 plekken, dus vol is vol! Er is de mogelijkheid om mee te doen met een eerste gratis proefles.
Terug naar het overzicht van alle workshops & cursussen