Zomer Sivananda Yoga
Rijksstraatweg 154
6573 DG Beek-Ubbergen
The Netherlands
Omdat er in de zomer veel vaste yoga lessen stoppen staan er op een aantal woensdagavonden van 20:00 tot 21.30 uur deze zomer speciale Sivananda yoga sessies gepland. Tijdens deze workshops beginnen we met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we beginnen met de zonnegroet en een aantal asana’s. Tijdens de asana’s lopen we de charka’s af van kruin tot stuit. We sluiten af met een uitgebreide ontspanning zodat je geheel ontspannen en fit de workshop verlaat. Na afloop drinken we een kopje thee.
De workshop is zowel geschikt voor een beginner als een meer ervaren yogi omdat de asana’s aan te passen zijn aan ieders niveau.
Kleed je goed aan en/of doe kleding in lagen aan! Als je de voorkeur hebt voor je eigen materiaal neem dan een matje en een kussentje mee.
Deze sessie wordt gegeven door Josefien, initatiefneemster Heel je Lichaam en Sivananda yoga docente in Beek
Mocht je interesse hebben om mee te doen met meld je dan aan via het contactformulier, er is plaats voor maximaal 10 deelnemers.
Terug naar het overzicht van alle workshops & cursussen