Sivananda yoga
Rijksstraatweg 154
6573 Beek-Ubbergen
The Netherlands
Op zondag 3 juni van 10:00 tot 11.30 uur staat een Sivananda yoga workshop gepland. Tijdens deze workshop beginnen we met een korte ontspanning, mantra en ademhalingsoefeningen waarna we beginnen met de zonnegroet en een aantal asana’s. We sluiten af met een uitgebreide ontspanning zodat je geheel ontspannen en fit de workshop verlaat. Na afloop drinken we een kopje thee.
De workshop is zowel geschikt voor een beginner als een meer ervaren yogi omdat de asana’s aan te passen zijn aan ieders niveau.
Bij mooi weer vindt de workshop buiten plaats op het achterterras met uitzicht op de heuvelrug. Kleed je goed aan en/of doe kleding in lagen aan! Als je de voorkeur hebt voor je eigen materiaal neem dan een matje en een kussentje mee.
Deze sessie wordt gegeven door Josefien, initatiefneemster Heel je Lichaam en Sivananda yoga docente in Beek
Deze workshop zit al helemaal vol, de volgende Sivanda yoga staat gepland voor zondagochtend 24 juni, voor die workshop kun je je inschrijven via het contactformulier.
Terug naar het overzicht van alle workshops & cursussen