Traditionele Sivananda yoga
Rijksstraatweg 154
6573 DG Beek-Ubbergen
The Netherlands
Op zondag 27 januari van 10:00 tot 11.15 uur staat een speciale extra Traditionele Sivananda yoga sessie gepland. Vanuit de Sivananda Ashram hebben we een CD meegenomen waarop de traditionele Sivananda yoga reeks ingesproken is. Deze gaan we zondag 27 januari gezamelijk doen.
Tijdens deze workshop beginnen we met een korte ontspanning en ademhalingsoefeningen waarna we beginnen met de zonnegroet en een aantal asana’s. We sluiten af met een uitgebreide ontspanning zodat je geheel ontspannen en fit de workshop verlaat. Na afloop drinken we een kopje thee.
De workshop is zowel geschikt voor een beginner als een meer ervaren yogi omdat de asana’s aan te passen zijn aan ieders niveau.
Kleed je goed aan en/of doe warme kleding in lagen en extra sokken aan! Als je de voorkeur hebt voor je eigen materiaal neem dan een matje en een kussentje mee.
Deze sessie wordt gegeven door Josefien, initatiefneemster Heel je Lichaam en Sivananda yoga docente in Beek en door Ans Seegers yogadocente beide uit Beek.
Mocht je interesse hebben om mee te doen met meld je dan aan via het contactformulier, er is plaats voor maximaal 10 deelnemers.
Terug naar het overzicht van alle workshops & cursussen