Oefeningen
Per thema bieden we je een oefening aan om zelf te ervaren wat Vedanta voor je kan doen:
- Heel je Leven: meditatieve wandeling
- Heel je Adem: buikademhaling
- Heel je Hoofd: onstpanning
- Heel je Eten: richtlijnen voor een gezond dieet of anders zelf vasten
- Heel je Lichaam: zonnegroet
- Heel je Wereld: leren geven