Yoga & wetenschap
Harvard Health Publications:
- Yoga may help feet, ease migraine
- Yoga for anxiety and depression
- Yoga could be good for heart disease
- Yoga may help improve women’s sexual function
- Yoga therapy helps relieve chronic lower back pain
- Yoga for anxiety and depression
- 10 reasons to do a headstand every day
BBC news:
- Mind over matters: can meditation bring happiness?
- Can we change the way the brain deals with stress?
Interesse om de vergaande resultaten van yoga op je lichaam en je gezondheid te zien. Kijk dan naar dit ontroerende en inspirerende filmpje of op deze Amerikaanse website naar opzienbarende resultaten die al op vrij korte termijn bereikt kunnen worden!
Een Nederlandse tweedejaars masterstudent Neuroscience and Cognition aan de Universiteit Utrecht schreef na een stage bij de Hersenstichting in Den Haag het volgende artikel: Waarom je Hersenen van Yoga houden.
Terug naar Heel je Lichaam